Наверное, каждая будущая мама планирует кормить своего малыша грудью, и чаще всего уверена, что никаких проблем не будет, потому что все продумано мудрой природой. Конечно, это так: сосательный рефлекс – один из сильнейших у новорожденного ребёнка, и чем раньше младенца приложат к груди (идеально – в родзале), тем быстрее придет к маме молоко.
К сожалению, не все так просто. Выработка гормона пролактина, отвечающего за лактацию, зависит от психологической составляющей молодой мамочки. Огромная усталость после родов, постоянная тревога за малыша, грубость и равнодушие персонала роддома, треснувшие соски – все эти факторы могут вывести женщину из состояния душевного равновесия и не самым лучшим образом сказаться на лактации. В такой момент «доброжелательные» работники роддома или огромная толпа всезнающих родственников обязательно посоветуют перевести малыша на смесь, чтобы «бедная детка не кричала от голода». В столь трудный час молодой маме ни в коем случае нельзя идти на поводу и подключать смесь, иначе борьба за грудное вскармливание будет проиграна.
Ведь мы все прекрасно понимаем, что ни одна даже самая лучшая и дорогая молочная смесь не сравнится по своему составу с молоком мамы. Кроме того, грудное вскармливание налаживает эмоциональный контакт молодой мамочки и ребенка, помогает ей быстрее восстановится после родов и преодолеть послеродовую депрессию. Поэтому исключительно важно взять себя в руки и решительно настроиться только на такой вид кормления, а так же следовать простым правилам, которые приведут вас к приятному и успешному кормлению грудью.
Правило 1. Не слушайте советы врачей и мамочек из СССР о кормлении по часам. Важно прикладывать ребенка по требованию. Перекормить грудничка невозможно. Он сам знает свою меру. В утробе матери он получал еду не по часам, а когда ему это было необходимо. Зачем же столь резко лишать малыша привычного комфорта? А самое важное, что каждое прикладывание формирует в гипофиз запрос на следующее кормление, и проблем с молоком не возникнет. Отсюда следует, что и сцеживаться для «увеличения» молока после каждого кормления не нужно. Иначе молока придёт с избытком, ваш ребенок столько не осилит и, в конце концов, такие сцеживания приведут к «застоям молока», лактостазам и маститам.
Правило 2. Грудное вскармливание не терпит спешки. Как часто прикладываться и сколько находиться у груди решает сам ребенок. Никогда не отнимайте у ребенка сосок. Дождитесь, когда малыш сам отпустит вас или заснёт, после чего легко можно достать грудь. Распространённое в прошлом мнение, что ребёнок высасывает молоко за 5 минут, является ошибочным. За короткий промежуток времени ребёнок может получить только «переднее» более легкое молоко, а до «заднего» более жирного и питательного не доберется.
Правило 3. Правильная техника прикладывания ребёнка – ваш надёжный фундамент для успешного и приятного кормления. Первое время следите за тем, чтобы малыш правильно брал грудь: ротик малыша открыт максимально широко, нижняя губа вывернута, подбородок прижат к маме. Кроме того, ребенок должен захватывать не только сосок, но и большую часть ареолы. Для того чтобы ваш кроха не испортил правильный захват, откажитесь от использования бутылок с соской и пустышек. Их использование вносит путаницу в манеру сосания.
Правило 4. Больше воды для мамы, а не для малыша. Для успешного и длительного грудного вскармливания исключите допаивание ребенка водой. В данном случае вода – плохой помощник. Она даст ненужное чувство сытости ребенку, а при регулярном и настойчивом допаивании малыш начнет терять вес, а у мамы, как следствие, закономерно уменьшится выработка молока. На основании Всемирной Организации Здравоохранения, грамотные педиатры не рекомендуют поить водой ребенка первые полгода жизни, то есть до введения прикорма. И даже в жаркую погоду не предлагайте воду. Лишний раз предложите грудь. А вот самой маме рекомендуется потреблять как можно больше жидкости. Держите всегда у себя под рукой небольшую бутылку воды.
Правило 5. Больше отдыхайте! В такой важный и ответственный период жизни, как налаживание грудного вскармливания, побольше думайте о себе любимой и малыше. Вашему крохе нужна здоровая, отдохнувшая и уверенная в себе мама, поэтому отдыхайте, как можно чаще спите и набирайтесь сил. Все домашние хлопоты перепоручите мужу и родственникам (которые от незнания как помочь, начнут раздавать ненужные советы). Все будут при деле, и всем будет хорошо.
Если вы будете следовать этим простым, но очень эффективным правилам, то убедитесь на собственном опыте, что кормить грудью – это прекрасно, полезно и очень удобно.
В случае возникновения каких – либо вопросов или затруднений необходимо очно проконсультироваться с консультантом по грудному вскармливанию в вашем регионе.
С верой в ваши возможности, Адекватная Мама.