Ежедневно детские ножки совершают небольшие подвиги, часто и незаметные для нас. В первую очередь, они дарят каждому ребенку возможность бегать, прыгать, скакать, а маленькие стопы удерживают вес ребенка и обеспечивают равновесие. Но детские ножки, в том числе и стопы, нужно тренировать с рождения, иначе дальше можно столкнуться с целым списком различных недугов (плоскостопие, полая стопа, деформация пальцев стоп и прочие). Ну а если фундамент маленького человеческого тела пошатнется, то постепенно начнут страдать и позвоночник, и колени, и другие части тела.
Кроме этого, на стопах ног находятся волшебные точки, при правильном воздействии на которые можно улучшить самочувствие как всего организма в целом, так и определенных органов.
За здоровьем своей маленькой принцессы мы с мужем стараемся следить с самого рождения. До года мы прошли несколько курсов платного массажа (в том числе массаж ног и стоп), а также ежедневно самостоятельно (начиная с первого месяца жизни) выполняли комплекс упражнений на гимнастическом шаре (фитболе) для развития всех частей тела.
Когда малышке исполнился первый годик, то она стала более подвижной и удерживать на фитболе ее стало намного сложнее. Поэтому нужно было что-то менять или дополнять.
Модульный коврик
Изучив различные сайты в глобальной сети Интернет, я остановилась на массажном модульном коврике фирмы "ОртоПазл" с рельефным покрытием из серии "Лес".
Этот детский массажный коврик состоит из 8 отдельных модулей, которые соединяются между собой по принципу пазла. Таким образом, это не просто коврик российского производства для профилактики или лечения различных заболеваний стоп, но и увлекательная логическая игрушка для малыша. На прилавках магазинов он продается как комплектами, так и отдельными элементами.
4 вида покрытий:
- Зеленые модули с покрытием "Трава" - имитируют газонную травку на холмике и отлично снимают усталость. Посередине имеется небольшой полусферический подъем, который способствует тренировке продольных и поперечных мышц стопы. Отличная профилактика косолапости и образования полой стопы.
- Красные модули с покрытием "Шипы" - твердое покрытие для точечного массажа стоп. Также способствуют профилактике образования полой стопы и дополнительно тренируют мышцы голени, поддерживают мышечно-связочный тонус.
- Желтые модули с покрытием "Шишки" - твердое покрытие, которое максимально схоже с насыпью лесной шишки на земле. Резкие перепады между элементами усиливают давление на подошву, тем самым развивая мышцы стоит и оказывая общетонизирующее воздействие на голеностопные суставы. Очень полезно для профилактики мобильного плоскостопия.
- Фиолетовые модули с покрытием "Шишки" - мягкое покрытие, которое также максимально схоже с насыпью лесной шишки на земле. Но уже способствует профилактике косолапости.
В линейке модулей "ОртоПазл" есть еще и другие модули и тематики покрытий. С ними можно ознакомиться на официальном сайте производителя (https://ортопазл.рф).
Реакция ребенка
Коробка и внешний вид домашней новинки очень привлекли годовалого ребенка. Юля с удовольствием помогала доставать каждый элемент из коробки и с интересом рассматривала их.
А вот, первые дни ступать голыми ножками на такой странный коврик она побаивалась. Только периодически немного ступала одной ножкой на краюшек одного из элементов. Мы с мужем на личном примере показывали дочке, что такой необычный коврик не опасен и по нему можно смело ходить ножками. Даже нужно!!! Дочка была всегда заинтересована, но если я пыталась поставить ее двумя ногами на покрытие, то она в воздухе раздвигала ноги в разные стороны и начинала отталкиваться.
Прошла неделя. Каждый вечер мы ненадолго собирали массажный коврик на полу и упорно тренировались. Скажу честно, после нескольких прохождений туда и обратно, чувствовалось как кровь начинала приливать к стопам. Юля освоилась и уже свободно проходила все препятствия массажного коврика. При этом, она не просто пробегала по нему, а наоборот медленно наступала на каждый элемент модулей.
Прошел месяц. Юля сама тянется к коробке с массажным ковриком и просит его разложить. Коробка с элементами стоит в свободном доступе на полке шкафа, а вот вес изделия не позволяет дочке доставать самостоятельно.
Обычная ходьба нам уже стала не особо интересна (хотя несколько кругов туда и обратно для разминки это святое дело), а в комплекте с модулями была листовка с отображением комплекса упражнений для укрепления здоровья.
В настоящий момент мы еще для них маловаты, но потихоньку пытаемся выполнять упражнения "Ванька-встанька", "Фламинго" и "Зайчик-попрыгайчик". Естественно, без моей помощи тут пока не обходится, зато Юльчик в полном восторге.
Наши друзья малыши, когда приходят к нам в гости, также с удовольствием топаются по массажному коврику и проявляют неподдельный интерес.
Обратно в коробку модули мы также убираем совместно с маленькой Юлей. Несколько раз она даже самостоятельно убрала все в коробку. А вот, соединение деталей в единый коврик пока не получается. Но, у нас еще много времени впереди и мы обязательно научимся. А все стопные болячки обойдут нас стороной, потому что у нас есть "ОртоПазл".
Не забываем подписаться на канал "Заметки молодых родителей" и ставить лайк. Поверьте, впереди еще много интересного и полезного.