Большинство из нас используют оправдание, чтобы получить что-то вместо того, чтобы, что-то дать. Трудно сказать, если это все наша вина. Около 70% человеческого мозга работает полностью без нашего сознания. Но каким должно быть настоящее, полное извинение тому, кого мы любим?
Без искренних извинений нет никаких отношений
В результате вышеупомянутого раздора в голове, мы также не знаем о наших собственных недостатках. Таким образом, мы часто полностью слепы к влиянию наших действий на других, в том числе и на любимых. Мозг также не настроен поддерживать бесконечную уверенность. Вот почему долгосрочные отношения должны поддерживать эмоциональную зрелость.
Поэтому наши отношения всегда в конфликтах и ссорах, потому, что мы созданы природой. И извинения играют решающую роль в поисках гармонии. Каковы три части каждого здорового и честного извинения?
1) Осознание ваших ошибок
Чтобы начать с извинения, вам нужно полностью понять, что вы сделали, и извиниться за это. Эта первая часть и всегда должна быть сформулирована в направлении вашего коллеги от первого лица «Я»
<<Извините, я приехал поздно вечером>>
2) сожаление и сочувствие
Обязательным условием для заслуживающих доверия извинений является то, что вы действительно чувствуете себя плохо из-за своего поступка. Покаяние обычно сопровождается сочувствием, то есть умением сопереживать другим и понимать, каковы были ваши действия с ее точки зрения.
<<Мне очень жаль за то, что я сказал вам сегодня.>>
<<Я ненавижу тот факт, что иногда я реагирую так импульсивно, не задумываясь.>>
<<Я помню, когда он был непослушным братом, он постоянно пытался судить меня>>
<<. Я знаю, что сделал ей больно.>>
3) Возврат
Естественным концом оправдания является принятие мер для исправления ошибки.
Представьте себе человека, который неуважительно относится к своей жене и не замечает, как много он хочет рассказать ей о своем первом волнующем дне на новой работе. Мужчина может компенсировать свое предыдущее отсутствие интереса, слушая ее. Еще до этого он помоет посуду после обеда и приготовит чашку хорошего чая.