Начинаем с пробуждения, в идеале-это поцелуй мужа. Но будильник тоже подойдёт и так, поехали.
1. Утро начинается со свежести. Посмотрите в зеркало, если все-таки чистота волос на грани-бегом в душ и мыть голову, не ленись. Наношу на лицо гель для умывания, очищать кожу лица нужно дважды в день, как мы помним. Чистим зубки , щеки, язык:) Затем увлажнение кожи. Не забываем про шею, локти.
2. Стакан тёплой воды, хорошее начало дня
3. Небольшая растяжка с элементами йоги