Самая главная проблема Человечества - неоправданные ожидания. Услышь: самая главная.
Допустим, у тебя депрессия( точнее то, что миллионы людей принимают за "депрессию"): ничего не хочется делать, плывёшь по течению, нет вдохновения да и желания. Боги! Желания не хватает даже на то, чтобы вылезти из дома. И вот ты уже пятый день сидишь в комнате и бороздишь просторы интернета, хотя и это, признаться, тебе порядком надоело. Спасательное средство: сериалы и, возможно, личные переписки с друзьями, ещё можно вкусно покушать и..поспать? Взглянем в корень: ты спасаешься смертными грехами и переживаниями других людей, даже не людей, а актёров.
Человек пребывает в подобном состоянии очень часто. Боюсь, каждый первый, читающий этот пост, пребывает именно в таком состоянии или же, как минимум, впадал в него на неделе. По мне так причины две:
а) вы невероятно устали, и длительные умственные и физические нагрузки вынуждают вас временно "деградировать";
б) ваши ожидания не оправдываются.
Хочу подробнее.
Как бы грустно это не звучало в твоей голове, мы живём ожиданиями. Когда ты готовишь яичницу, ты уже знаешь, какой она должна получиться на вкус. Ты часто готовишь яичницу. И в основном яйца есть яйца. Твои вкусовые рецепторы удовлетворены, ты доволен (как минимум в порядке). А теперь представим, что ты перепутал соль и соду. В процессе готовки подмена не была замечена. Вот ты садишься за стол, надламываешь белый нежный кусочек в прекрасный зимний солнечный день и ..о ужас! Сода!!! Разочарование. Почему? Ожидание не оправдались, да и вкус дерьмо(простите).
И так во всём: получил неуд, а знал, что можешь лучше; хотел, чтобы тебя проводили, но идёшь в одиночестве; заказал печать на кружке, а рисунок вверх ногами;поступил в универ, думал жизнь изменится - не изменилась; хотел солнышко, а на улице тучка. Вероятнее всего, твоё настроение портиться не из-за плохой погоды, "препода - педераста", друга, который был недостаточно приветлив, а именно из-за твоих собственных ожиданий.
Нельзя запретить человеку верить в свои силы и надеется на лучшее, было бы неправильно, нельзя же отобрать оптимизм (это кстати то, что помогает нам радоваться настоящему и улыбаться, когда ожидания оправдываются). Но можно уяснить, на мой взгляд, важную мысль: "Результат получен. Раз получен именно такой результат, он заслужен. Мои ожидания, лишь мои ожидание. Имея факты, можно поработать над ними. Как минимум теперь есть от чего отталкиваться."
Считай, что это промывка мозгов, мельчайшем камешком в композиции мотивации, но именно это помогает лично мне начать мыслить трезво. Осознать действительное место во времени и пространстве: начать думать, наконец, и оторвать мягкое место с удобной кровати.
Удачи и тебе, приятель.