Часто после успешного похудения на 10 и больше килограммов женщины страдают от новой напасти. Кожа, растянутая при большом весе, не "выровнялась", как хотелось бы, а осталась испорчена растяжками и складками. Тут поможет только пластический хирург.
Что же делать, чтобы кожа осталась гладкой и эластичной? При резком похудении она не успевает меняться параллельно с сокращением объёмов тела. Значит, надо худеть медленно. Но верно. То есть соблюдая определённые правила и всего на 2-3 кг в месяц.
Рацион в это время должен обязательно содержать разные источники белка: мясо, рыбу, молоко, яйца, творог; растительные масла, особенно оливковое масло холодного отжима.
Белок нужен в достатке, чтобы синтезировались коллаген и эластин, которые делают кожу молодой и красивой.
При этом необходимо сохранять упругость кожи определёнными средствами. Сразу, как начали худеть. Во-первых, это контрастный душ.
Похудеть с сохранением красоты кожи помогут ванны и чаи с иголочками туи, пыльца картофельных цветков, настой гриба-трутовика и особые фитосборы.
Настой для ванны: 350-400 г туи заварить кипятком, в той же посуде укрыть одеялом на 3 часа. Профильтровать и добавить в воду для купания, предварительно вмешав туда 5 кап. масла можжевельника для улучшения результата. Время приёма ванны - полчаса.
Чай с листом туи: половину ч. л. зелёного чая смешать с таким же объёмом чёрного, добавить 1 ч.л. нарезанных иголочек туи - всё это залить стаканом кипятка на 20 мин. Приём с добавлением 1 ч.л. мёда.
Пыльца картофельных цветков заготавливается с начала цветения - до сентября. Есть она и у травников. Пить 30 дней, затем 2 месяца отдохнуть - и повторить курс.
Пыльца способствует похудению и регуляции метаболизма.
Приём: на кончике ножа 2 раза в сутки (завтрак и ужин) за полчаса до трапезы, с водой (3 ст.л.).
Гриб-трутовик давно используют для коррекции веса. После сбора его нарезают, сушат и готовят настой (0,5 ст.измельчённого гриба смешать с 1,5 литра тёплой воды, 12 часов держать в термосе (в тепле). Принимают по 4-5 ст. л. дважды в сутки за полчаса до трапезы.
Сбор "Стройность"восстанавливает метаболизм и корректирует вес. Иголочки туи - 1 ст.л., лист мяты - 1 ст.л. , череда - 1 ст.л., берёзовые почки - 3 ст.л., лист можжевельника - 1 ч.л. - всё измельчить, залить литром кипятка. Настоять 2-3 ч в термосе. Пить по 1 ст. трижды в сутки за полчаса до приёма пищи.
Применив эти рецепты, скоро вы почувствуете изменения внешности, которые вас порадуют.