Вы занимаетесь спортом? Возможно вы профессиональный спортсмен, любитель или никогда не сталкивались с физическими упражнениями. Хотим обсудить с вами три причины, по которым люди бросают занятия спортом, либо никогда не начинают.
Прежде чем мы начнем, хочу попросить тебя поставить лайк и подписаться на канал! Заранее тебе спасибо!
1. Самовнушение слабости. "Я с рождения слабенький, здоровье так себе, боюсь не выдержу сильных тренировок" Люди готовы внушить себе, что они слабы, больны и все что угодно! Ведь это гораздо проще, чем пойти и начать заниматься. Сложно объяснить поведение человека, который вместо действий выбирает оправдания. Возможно он еще морально не подготовлен начать или боится не добиться желательных результатов.
2. Недостаточность настроя. Вот вы решили заниматься, купили абонемент и пришли в зал. Занимаетесь день, неделю, месяц, второй. И вот ваше желание заканчивается и вы бросаете. Спросите почему? У многих, кто начинал заниматься, пропадало желание из-за невидимых изменений и успехов! Нам хочется все сразу и сейчас, мы не можем загнать себе в голову мысль о том, что достижение желаемого успеха требует время и усилий! Увы, мы так устроены, если через неделю занятий нет великолепных форм - значит это нам не надо.
3. Недостаток времени. Самое распространенное оправдание на любой вид деятельности человека. Даже если мы ничем не заняты - у нас нет времени. Так было всегда и, возможно, продолжится еще долго, пока человек не поймет, что у него есть время. Просто он не умеет его правильно распределять!