Страх - очень мощный источник энергии. Он мобилизует наши силы в экстремальных ситуациях. Но иногда, страх парализует нас. Как справиться со страхом? Как и с любой другой важностью, его необходимо отбросить. сделать это один раз и не возвращаться к этим мыслям. Но сказать это гораздо легче чем выполнить. Нашему разуму свойственно "обмусоливать" сильные переживания вновь и вновь, возвращаясь к мыслям, которые нас пугают и удручают. Следует принять тот факт, что мы можем сделать только то, что зависит от нас. Остальное вне нашей власти и мысли и возможные защитные механизмы нам не помогут. Просто примите это и наблюдайте, отбрасывая мысли каждый раз, когда они возникают. Страха нет. Мы пришли в эту жизнь для счастья, кто бы что ни говорил.
Страх - очень мощный источник энергии. Он мобилизует наши силы в экстремальных ситуациях. Но иногда, страх парализует нас.
Как справиться со страхом?
Как и с любой другой важностью, его необходимо отбросить. сделать это один раз и не возвращаться к этим мыслям. Но сказать это гораздо легче чем выполнить. Нашему разуму свойственно "обмусоливать" сильные переживания вновь и вновь, возвращаясь к мыслям, которые нас пугают и удручают.
Следует принять тот факт, что мы можем сделать только то, что зависит от нас. Остальное вне нашей власти и мысли и возможные защитные механизмы нам не помогут.
Просто примите это и наблюдайте, отбрасывая мысли каждый раз, когда они возникают.
Страха нет. Мы пришли в эту жизнь для счастья, кто бы что ни говорил.