Пожалуй, любые, даже самые здоровые и полноценные отношения между любящими людьми не обходятся без ревности. Прочитав это предложение, вы сразу можете сделать логичный вывод, что ревность - это чувство, которое может возникать и в норме, но почему тогда, вспоминая само понятие "ревность" и картины, что ассоциируются у нас с ним, возникают такие негативные эмоции и ощущения? Нужна ли ревность в "здоровых" отношениях, и когда стоит бить тревогу? Попробуем разобраться с точки зрения врача-психиатра.
Ревность может возникать у психически здоровых людей и будет нормальной! То есть не будет нарушать функционирования человека, его социальной адаптации, отношений с близкими. Если не углубляться в психологию, то могу сказать, что чувство ревности эволюционно связано с желанием выжить и сохранить потомство. Самка "ревновала" и пыталась сохранить расположение самца, чтобы он не покинул ее и детенышей, которые просто не выжили бы без поддержки отца семейства. Чувство ревности связано с ощущением "обделенности", что кому-то может достаться больше, чем вам. То есть, понимаете, что механизмы формирования ревности древние и, по большей части, инстинктивные. Это означает, что с ними довольно сложно справляться и сопротивляться им. Тем не менее психически здоровый и эмоционально устойчивый индивид вполне может гармонично вписать ощущение ревности в свою жизнь и использовать его "по назначению", не выходя за рамки: не устраивая ненужных конфликтов, не мучаясь от чувства тревоги, не совершая импульсивных поступков.
Второй уровень - когда ревность начинает мешать жить непосредственно вам, т.е. вы чувствуете, что ревнуете и относитесь к этому критически. Подозрения, порой беспочвенные, (вы это осознаете) начинают мучить вас, появляется ощущение дискомфорта, "что-то должно произойти, но не понимаю, что" - тревоги, "всплывают" воображаемые картины измен дорого человека и т.д. То же самое касается вашего партнера, если он жалуется вам на чувство ревности, но при этом указывает на то, что понимает, как это неуместно и разрушительно. В таком случае может понадобиться помощь психолога или психотерапевта. Такая ревность может быть связана с детскими травмами, не осознаваемыми психологическими проблемами, патологическим типом реагирования. Хороший специалист с помощью психотерапевтической тактики поможет вам справиться с ревностью и сохранить гармоничные отношения с партнером.
В каком случае ревность можно считать патологической?
Психиатры выделяют три уровня нарушений, в которых ревность может оказаться главной "идеей" и темой. Если в ваших отношениях проявляется нечто подобное, то это повод задуматься, а лучше - обратиться к специалисту (хотя бы к психотерапевту), потому что данные симптомы могут быть признаками развивающегося тяжелого заболевания.
1) Навязчивые идеи, навязчивости - возникающие против воли человека, болезненные мысли, к которым он относится критически, пытается избавиться, понимает, что "это что-то не свойственное ему". Обычно от навязчивостей страдает сам "пациент", тяжело эмоционально переживая появление отрицательный мыслей и догадок.
2) Сверхценные идеи - удивительно стойкие и сильные переживания и убеждения, основанные на порой незначительных, но все же реально существующих доводах и догадках. Индивид полностью поглощен "идеей" ревности, ищет подвохи, прочесывает соцсети, почту, проверяет одежду и вещи партнера в поисках улик и т.д. Переубедить при этом человека практически невозможно, хотя он идет "на контакт" и может даже соглашаться с тем, что его ревность бессмысленно сильна. Несмотря на это, сверхценная болезненная идея все равно овладевает им через некоторое время и он, против своей воли, возобновляет патологическое поведение.
3) Бредовая идеи ревности - тяжелое, абсолютно не поддающееся коррекции умозаключение, которое часто характеризуется паралогичностью (отсутствием здоровой логики). От бредового "пациента" страдают уже все окружающие его люди, а не он сам, ибо критика в случае формирования бреда утрачивается. Он полностью захвачен "выискиванием", построением причудливых причинно-следственных связей между явлениями, фантастическими умозаключениями и поиском удивительных способов "решения своих проблем". Бред является опасным симптомом развивающегося психического заболевания, поэтому при вашем подозрении на наличие бредовых идей ревности у партнера - незамедлительно покажите его специалисту.
Во всех перечисленных случаях мы рекомендуем вам обращаться к врачу, потому что данные состояния нарушают работоспособность и жизнедеятельность самих "ревнивцев" и тех, кто их окружает. Гневливая, "взрывная" ревность также нередко является симптомом психологических или психиатрических расстройств, поэтому зачастую требует коррекции (психотерапевтической и фармакологической).
Если задать вопрос: стоит ли жить и иметь отношение с "ревнивцами", то тут каждый решает сам для себя, ведь, как ни странно, некоторым личностям комфортно существовать в условиях такого психологического мазохизма. Как в случае с психически больными людьми можно отметить, что любовь и поддержка семьи является крайне важным фактором исцеления и улучшения состояния. С позиции врача-психиатра призываю вас прибегать к рациональному, цивилизованному подходу: есть проблема - давайте искать пути решения. Будьте внимательны и вовремя отмечайте "неадекватность" ревности партнера, пробуйте установить с ним продуктивный контакт и предлагайте обратиться за помощью. Как в случае любых проблем со здоровьем: раньше - значит, лучше!