Близкие, имеется ввиду родственники, друзья, коллеги, не важно. Важно то, что для дальнейшей тренировки нужен кто-то рядом, кто будет вашим ассистентом.
Для этого упражнения нужно 6-8 штук небольших предметов (если 10 - легче высчитать процент попаданий), можно канцелярских. Карандаши, фломастеры, степплер, зажигалки, брелоки и так далее, что найдете.
Ваш ассистент садится напротив вас. Между вами стол, на котором в ряд расположены эти предметы.
Суть упражнения в следующем:
Вы мысленно отдаете приказ ассистенту взять какой-то конкретный предмет. Он должен взять именно тот, который вы выбрали в уме, визуально это представив.
Ассистент, по команде "бери!" хватает, не раздумывая, любой из лежащих перед ним предметов. И кладет на место. Желательно, что бы голова ассистента была максимально освобождена от мыслей, тревог, проблем. Тогда срабатывать будет лучше.
Подразумевается, что вы мысленно заставляете ассистента взять именно тот предмет, который вы держите в уме. Очень тонкое чувство, которое возникает при удачных эпизодах, как раз и необходимо учиться выделять и культивировать в себе. Это проще почувствовать, чем описать.
Задача упражнения дойти до 80-100 % попаданий. Результат в 50/50 уже очень хорош.
Помните! Все, что тренируется, все развивается.
Если не будет получаться, не унывайте, тренируйтесь, меняйте ассистента и у вас все получится. Представляете какие откроются перспективы?
Если Вам это интересно, подписывайтесь на канал, и успехов Вам в развитии.
Возможность управлять своим Миром она такая. Ага.
Как избавиться от чувства голода.
Почему не стоит увольнять лодыря.
Гипноз. Странный эффект при групповом сеансе.