Жировая ткань: друг или враг?
Мы знаем: жировая ткань, как и другие ткани, присутствует в организме не без причины. Её функции разнообразны: среди них накопление и удержание влаги (не в таком объёме, как в верблюжьем горбу, но в экстренном случае несколько суток продержимся, мой личный рекорд составляет шесть полных суток, у людей есть и более впечатляющие результаты); защита внутренних органов от температурных перепадов и травм (каждый из них находится в «мешочке» из висцерального – то есть внутреннего – жира); защита от интоксикаций, например, от ежеминутного отравления вредными примесями городского воздуха, водопроводной воды и лекарств, которые вовремя связывает здоровый жировой запас. Однако по ряду причин (неоптимальное питание, отсутствие или дефицит чистой питьевой воды, малоподвижный образ жизни, нарушения здоровья и некоторые факторы наследственности) нормальный обмен веществ между жировыми клетками и организмом иногда нарушается, и жировой запас начинает расти и (или) изменяться.
В аспекте эстетики принято различать два вида патологий жировой ткани: её избыточность и перерождение.
Ожирение
Говоря об избыточности, мы подразумеваем ожирение. Ожирение имеет классификации по локализации избыточной жировой ткани и по причинам своего развития. Принятая Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) классификация выглядит так:
1. по характеру распределения жировой ткани:
· верхний тип (центральное, абдоминальное, андроидное ожирение), или ожирение по мужскому типу;
· нижний тип (ягодично-бедренное, гиноидное ожирение), или ожирение по женскому типу;
· смешанное ожирение (избыточная жировая ткань распределена относительно равномерно).
2. По этиологическому (причинному) принципу:
· алиментарно-конституционное ожирение (в т.ч. семейные формы, главным образом пищевые привычки);
· гипоталамическое ожирение (связанные с повреждениями гипоталамуса);
· эндокринное ожирение (являющееся одним из клинических проявлений таких эндокринно-ассоциированных заболеваний как гипотиреоз, гиперкортицизм, гипогонадизм, инсулинома и др.).
Совсем недавно учёными были заявлены ещё две причины развития ожирения: вирусная и бактериальная. Как сообщает журнал Science Illustrated («Иллюстрированная наука»), в ходе лабораторных экспериментов доктором Никилом Дурандаром в 2001 году было доказано: аденовирус-36 (цитата) «…быстро распространяется через кровь и накапливается в жировых тканях, способствуя их массовому размножению… почти треть людей, страдающих ожирением, инфицированы этим вирусом». Также имеет значение и состав кишечной флоры: в 2006 году Джеффри Гордон выявил прямую зависимость от того, каких бактерий в жкт человека больше. Если преобладают бактерии группы Bacteroidetes, человек склонен к стройности; если преобладают бактерии группы Firmicutes, человек имеет избыточную массу тела. Учёные работают над вакциной от ожирения по бактериальному типу.
ВОЗ приводит данные, в соответствии с которыми более двух миллиардов человек в настоящее время страдает от той или иной формы ожирения. В свою очередь ожирение является фактором, провоцирующим и усугубляющим сахарный диабет, артериальную гипертензию, ишемическую болезнь сердца, атеросклероз, инфаркт миокарда, некоторые формы женского и мужского бесплодия, рак толстой и прямой кишок, рак яичников и шейки матки, рак молочных желёз, патологии опорно-двигательного аппарата, дисфункцию печени, заболевания желудочно-кишечного тракта. Негативно влияет избыточный жир на либидо, крадёт у человека творческую активность, способствует развитию депрессии и многих иных факторов, ухудшающих здоровье и качество жизни.
Для того, чтобы выяснить, не намечается ли у вас ожирение, воспользуйтесь формулой для определения индекса массы тела (ИМТ): масса тела, кг : рост, м².
• ИМТ менее 18,5 – дефицит массы тела;
• 18,5-24,9 – норма;
• 25,0-29,9 – избыточная масса тела;
• 30,0 и > – ожирение. Рост массы тела после индекса 30,0 неизбежно сопряжён с риском развития заболеваний, ассоциированных с ожирением (прежде всего это сахарный диабет и сердечнососудистые заболевания).
Липодистрофия
Говоря о перерождении, мы имеем в виду последовательную цепочку, спровоцированную хронической интоксикацией вредными составляющими воздуха, воды, удобрений, продуктов питания, медикаментов, табака, алкоголя. Несчастный организм не знает, как ему переработать накапливающийся балласт: механизмов для утилизации неорганических токсинов у него нет. И он вынужден их капсулировать.
Процесс развивается так: сначала происходит интоксикация жировых клеточек, адипоцитов, способных в случае грозящего организму отравления принять огонь на себя, то есть закапсулировать яды. Далее – их постепенное выключение из обмена веществ (сначала адипоциты перестают отдавать в межклеточное пространство отработанные продукты: в них ведь токсины, опасные для организма; затем теряют способность принимать в себя новые вещества, и клетка замыкается, отделяя себя от всего организма). Следующий этап – кальцификация «выпавших из обоймы» клеток (на этом этапе можно говорить о внешних проявлениях липодистрофии, или «целлюлита»: заметных глазу и легко пальпируемых подкожных уплотнениях). И, наконец, происходит закономерное отмирание этих клеток. Таким образом, женский организм оберегает себя от отложения ядов в других местах: например, в суставах или на стенках сосудов, что имеет место в мужском организме. Если женщина может носить на себе килограммы отмерших (поглотивших токсины) жировых клеток и жить с VI степенью липодистрофии, у мужчины в аналогичной ситуации с большой долей вероятности разовьётся артроз или тромбоз вен.
Липодистрофию принято подразделять на четыре этапа:
1 этап – лимфостаз подкожной жировой клетчатки;
2 этап – хронический лимфостаз, венозный стаз подкожной жировой клетчатки, ухудшение микроциркуляции;
3 этап – хронический лимфостаз, венозный стаз, прогрессирующее ухудшение микроциркуляции. Локальный фиброз подкожной жировой клетчатки, постепенно переходящий в распространённый фиброз;
4 этап – выраженный хронический лимфостаз, венозный стаз, ухудшение микроциркуляции, распространённый фиброз, локальное склерозирование. Формируются единичные кальцинаты.
Вы взволнованы? Не волнуйтесь: мягкий подкожный рельеф, состоящий из мышечных волокон и жировой ткани, не обязательно говорит о наличии патологии! Строение женского тела весьма отличается от строения мужского, чем и объясняется феномен «апельсиновой корки», в определённой степени присутствующий и тогда, когда никаких отклонений от нормы нет. Для уточнения диагноза или его исключения можно пройти несложную и абсолютно безболезненную процедуру бесконтактной термографии, которая покажет нормальное состояние жировой ткани или отклонения от такового.
О способах коррекции ожирения и липодистрофии, сравнительных характеристиках хирургических и нехирургических методов, показаниях и противопоказаниях к ним я рассказала вот тут >> А с 20.02 вновь заработает проект однодневных сезонных походов для здоровья и стройности в Омске 'Ведьмины прогулки'. Присоединяйтесь!