Многие из тех, которые хотят сократить употребление алкоголя, боятся насмешек со стороны окружающих, поэтому употребление алкоголя во многих профессиях является нормой.
Будь то счастливый час, чтобы расслабиться со своими коллегами после долгого трудового дня, коктейли для привлечения новых клиентов, подносы с шампанским, раздающиеся на сетевых мероприятиях, или праздничные вечеринки с открытыми барами - алкоголь часто играет важную роль в бизнесе.
Я понимаю эту традицию. Но я обратил своё внимание на суровые реалии, которые нам преподносит возраст и похмелье, и уменьшил свой лимит алкоголя до одного бокала вина в день. Но на деловых мероприятиях и встречах, с алкогольными напитками, я иногда чувствую себя немного неуверенным.
Недавно опубликованные результаты исследования Университета штата Северная Каролина показали, что мое беспокойство не беспочвенно. «Употребление алкоголя является неотъемлемой частью многих профессий, а не пьющего человека считают посторонним, вызывающим подозрение», - пишет ведущий автор исследования Линси Ромо.
Исследование показало, что сотрудники, которые прекратили пить по любым причинам, страдали от стресса на рабочих местах, где присутствовал алкоголь. Исследование также раскрыло тактику управления такими ситуациями.
Советы тем, кто стремится справиться со своими алкогольными привычками, и при этом не потерять доверие партнёров
1. Скажи да. Если вы хотите добиться успеха в бизнесе, а также полностью отказаться от алкоголя, последнее, что вы должны сделать, это изолировать себя от пьющих. Потому что это самый быстрый способ гарантированно потерять доверие. В то же время напрасно стараться убедить всю компанию, после работы отправиться в то место где не подают алкоголь. Ваши коллеги быстро поймут, что ваша трезвость означает, что вы стали скучным или осуждающим. Покажите им, что это не так.
2. Альтернатива. Стремитесь употреблять безалкогольные напитки, которые похожи на коктейли, или, например, пейте сок с долькой лайма на краю бокала
3. Обоснование. Упомяните, что вы не пьете по какой-либо причине, и люди смогут быстро персонализировать это, поскольку культура потребления алкоголя имеет тенденцию концентрироваться вокруг духа товарищества. Убедитесь, что окружающие вас люди не испытывают проблем с выпивкой, и если это не так, тогда вы можете купить алкоголь для своих коллег или предложить им быть назначенным водителем.
4. Отговорки. Решите заранее, что вы собираетесь сказать. Выберите утверждения, которые фокусируются на настоящем, например, «я не пью прямо сейчас» (вместо «я не пью»), или «мне завтра рано вставать, и я должен быть выспавшимся», или «я на специальной диете, чтобы сбросить лишние килограммы я исключил сахар и алкоголь» или «алкоголь, в последнее время, вызывает у меня головную боль, поэтому я решил сделать перерыв».
Выражение смущения или стыда по поводу вашего решения являются признаками слабости и дают повод для давления. Вместо этого сосредоточьтесь на преимуществах трезвого образа жизни и ваших успехах в бизнесе. Например:
- «Я сплю намного лучше, когда не пью».
- «Я чувствовал себя намного более сосредоточенным с тех пор, как сократил потребление алкоголя».
- «Мои головные боли прошли, и я могу лучше концентрироваться по утрам».
- «Я обнаружил, что стал более креативным, так как перестал пьянствовать».
Если вы попробовали способы, описанные выше, а ваших коллег или клиента по-прежнему сильно волнует ваша трезвость, найдите изящный способ вернуть разговор в более осмысленную обстановку. Опять же, подготовка пригодится. Предложите советы по стратегии, над которой работает ваш коллега, или задайте информированный вопрос о чем-то интересном для вашего клиента.
Стремление произвести впечатление своими знаниями, личным интересом или юмором поможет отвлечься от того факта, что вы не пьете.
Сконцентрируйтесь на создании духа товарищества и взаимопонимания и покажите, что вы можете продолжать быть инсайдером, не зависимо от того пьёте вы или нет.
Похожие материалы: