Влияние физической активности на организм человека Здоровье и долголетие человека напрямую связанно с его физической активностью, об этом периодически пишут и говорят многие специалисты которые профессионально занимаются вопросом долголетия и здоровья человека. Действительно, те люди которые ведут подвижный образ жизни и уделяют много времени физической активности, живут намного больше чем те, кто ведёт малоподвижный образ жизни. Но далеко не всегда физическая активность человека может принести ему здоровье и долголетие, причин тут много и я приведу лишь некоторые наиболее важные из них. В некоторых случаях физические нагрузки способны не только укрепить здоровье человека, но наоборот это здоровье разрушить. Наиболее опасной формой физической активности является длительная многолетняя работа со сверх нагрузками, независимо от того чем человек занимается; бег, тяжёлая атлетика, бодибилдинг, и.т.п. То есть совершенно не имеет значение тип нагрузок аэробные ли они или анаэробные, вред от
