В настоящее время рынок перенасыщен различными вариантами дополнительной загрузки ребёнка. Большим спросом пользуются направления, где предполагается физическое развитие. Такие направления формируют характер и массу полезных физических качеств, которые благоприятно влияют на здоровье.
Вот несколько из них:
1. Одним из популярных видов по полезным навыкам и развитию мышечной системы - плавание. Тренировки помогут уверенно чувствовать себя в воде, улучшат осанку, разовьют дыхательную систему.
2. Борьба. Научит ребёнка верить в себя и свои силы. Философия единоборств учит пониманию где и как стоит применять полученные знания. Вырабатывает выдержку, уважение к себе и окружающим. Научит контролировать эмоции и несомненно улучшит физические показатели.
3. Теннис - отличный вид спорта, в котором задействованы все мышечные группы, развивается координация, ловкость, сила. Подходит как для профессиональных достижений, так и для любительского типа. Хорошее влияние оказывает на тех, у кого есть проблемы со зрением. Контроль мяча во время игры, требует сосредоточенности, что способствует гимнастике глаз во время игры. Так как этот вид спорта является личным, индивидуальным, это позволит ребёнку быть более самостоятельным и нести ответственность за свои решения.
4. Гимнастика - пожалуй самый популярный вид спорта в современном мире. Красивый и зрелищный. Улучшает гибкость, развивает грацию, музыкальность. Но не стоит забывать, что это один из самых травматичных видов, если говорить о спорте высших достижений. На любительском уровне развивает массу полезных качеств.
5. Танцы - помогает выразить себя творчески. Развить гибкость, укрепить мышцы, научиться владеть своим телом. На данный момент выбор танцевальных направлений очень большой. Исходите из потребностей и интересов ребёнка. Тогда результат не заставит себя ждать.
6. Хоккей - не стоит скрывать что это один из самых дорогих увлечений, но одновременно и очень полезных. Хоккей - командная игра, позволит развить опыт общения и лидерские качества. Хоккей достаточно энергозатратный вид спорта, помогает снять как физическое таки эмоциональное напряжение.
