Недавно узнала рецепт так называемой «овсянике в банки» .
Вечером делаешь приготовления к своему завтраку. Ищешь рецепт приготовления. рецептов очень много . Сегодня сделала по такому рецепту:
1)1/4 - овсянки
2) 1/3 - молока
3)1 столовая ложка персикова джема
4)1 чайная ложка мёда
5) 1/4 мандарины( 1 долька пармезанах на 3 части)
Вот и все дальше в холодильник. Утром не надо париться с завтраком. Этот завтрак способствует похудению. И получается быстро и вкусно, а так же питательно. Храниться в холодильники 1-3 суток. Попробуйте не пожелаете !
