Бананы это лучший помощник нашего здоровья, если употреблять в течении жизни по одному банану в день, то никаких проблем со здоровьем у вас точно не будет.
В бананах содержаться криптофан
В больших количествах
Дело в том что криптофан это гормона счастья
Тем самым банананами можно пользоваться средством как успокоительным
Бабан это очень хороший пакет витамин
Съедая один банан перед тренировкой
Вы обеспеченны зарядом бодрости на протяжении 1,5 ч
Бананы медленно перевариваются
И при этом дают достаточно энергии
Бананы очень полезны для тех у кого проблемы с желудком
Ведь у бананов мягкая оболочка
которая обволакивает стенки желудка не причиняя им вреда и тонизирует их
Если кушать банан летом можно охладиться
Если зимой то он приводит состояние тела в нужную вам для комфорта температуру