Основные причины возникновения депрессии.
Что такое депрессия?
Депрессия – это отсутствие энергии и желания жить.
От слова пресс, прессовать. Как будто бы тебя придавили, и ты не можешь дышать, шевелиться, жить, - нет энергии, слабость. Депрессия всегда приходит из внешнего мира.
Вот какие состояния она вызывает:
беспокойство, тревога, печаль, грусть, слабость, апатия
Но самое интересно это, то, что 95 % людей живут в этом состоянии,
и даже не осознают этого.
Давайте разбираться, откуда к нам приходит эта беда, и, что - это такое.
3 основных причины возникновения депрессии
1. хроническая усталость
Возникает у тех, кто много и напряженно работает, спит меньше 8 часов в сутки, не может позволить себе отпуск, отдых, развлечения. Нет времени на себя, на здоровье, на сон, потому, что сильно загружает себя. У него много обязанностей, надо всё успеть, решить проблемы и т.д.
2. Подавление чувства гнева
Во внешнем мире много несправедливости, и конфликты - неизбежны. Энергии внешнего мира несовершенны, много негатива, лжи. Вы понадеялись на человека, а он подвёл; вы доверились, а вас предали. Появляются: обиды, претензии, ссоры. Возникают эмоции: гнева, злости, раздражения.
Но в обществе не принято выражать эмоции и говорить правду. Выражать эмоции в открытую нельзя, - это неправильно, непринято. Вас могут осудить, наказать. Вот и загоняет человек внутрь свои чувства.
Как это проявляется в жизни?
У мужчин – из - за этого высокая смертность, они выгорают, начинают пить алкоголь;
женщины становятся одинокими, обвиняют себя. Ломаются судьбы, разваливаются семьи.
А причина - подавленные чувства. Любое чувство – это энергия. Они никуда не исчезают - остаются внутри и разрушают жизнь человека.
3 Депрессия - как результат подавления чувства вины
Я – виноват!
В жизни часто возникают ситуации, когда человек не может сдержаться и начинает кричать, обвинять, совершает негативные поступки, за которые ему потом становится стыдно, и внутри возникает чувство вины.
- Я виноват, - говорит человек, - сделал неправильно, - это из - за меня.
И берёт вину на себя. Хотя, в большинстве случаев, его вины в произошедшем нет.
Просто так сложились обстоятельства.
Например:
Умер близкий родственник, а человек обвиняет себя. Хотя он тут абсолютно не причем.
Но он почему - то берёт ответственность за случившееся на себя.
А ещё чувство вины нам навязывает общество.
- Ты виноват, ты должен был сделать, но не сделал. Ты обязан, но делаешь не так и т.д.
Почему взрослый человек, берет вину на себя?
Чувство вины чаще всего закладывается в детстве.
Мама, папа, родственники, говорят малышу:
- ты не такой, не так себя ведешь, и ребёнку становится стыдно за своё поведение.
- Я виноват! – говорит он себе и плачет.
Потом. через 5 минут всё забывает. Но, чувство вины остаётся в подсознании.
Слово подкрепленное эмоцией – это энергия, которая никуда не исчезает.
Мы, становимся взрослыми, а энергия вины продолжает жить в нашем сознании. Сидит внутри и притягивает в нашу жизнь обидчиков, людей, которые нас обвиняют.
Бесплатный Марафон "Оздоровительное Квантовое Дыхание 45+"
Друзья, провожу Бесплатный Марафон "Оздоровительное Квантовое Дыхание 45+". О новых способах улучшения здоровья, наполнения энергией и омоложения; о том как научиться правильно применять эту новую технологию в жизни.
Марафон для тех, кто уже перешёл в Возраст Мудрости, обрёл опыт жизни и хочет всё изменить. Вернуть: Здоровье, энергию и перейти из жизни в режиме выживания, к жизни в Процветании и Радости.
На Бесплатном Марафоне я покажу и передам Практики, которые помогут вам, перейти от поверхностного, неправильного дыхания - к полному оздоровлению. Возвращению к полноценной жизни в Процветании, Радости и Счастье.
Для участия, нажмите на ссылку и заполните Анкету.
После заполнения Анкеты, к вам на почту придёт сообщение о Дате начала ближайшего Бесплатного Вебинара. Так же вы получите: Подарки, дополнительную полезную информацию, Скидки и лучшие условия участия в марафоне и моих дальнейших Тренингах.