Кстати, установлено, что если вы употребляете маслины регулярно, то тем самым Вы очищаете организм от радиоактивных элементов. И это ещё не все полезности маслин...
Итак, предлагаю прочитать и взять на заметку эти простые рецепты салатов с присутствием этого полезного ингредиента.
Салат с ветчиной и маслинами
Необходимые ингредиенты:
· Одна банка консервированных маслин;
· 300 гр. ветчины;
· Пара долек чеснока;
· 300 гр. твердого сыра;
· Майонез на свой вкус.
Способ приготовления блюда:
1. Итак, для начала нарежем небольшими кусочками ветчину.
2. Затем вскрываем банку с маслинами, сливаем жидкость, а маслины нарезаем тонкими кольцами.
3. После этого нарезаем сыр небольшими кубиками.
4. Далее чистим чеснок и давим его в пресс.
5. А теперь все наши нарезанные ингредиенты перекладываем в салатник и перемешиваем.
6. В общем-то, это и всё, заправляем салат майонезов, ещё раз хорошо перемешиваем и подаем к столу!
Салат маслины сыр огурец
Для этого салатика вам потребуются следующие ингредиенты:
· 15 маслин без косточек;
· Пара штук свежих огурцов;
· Один лимон;
· Один пучок листьев салата;
· 300 гр. майонеза;
· 100 гр. сыра твердого сорта;
· Соль на ваш вкус.
Инструкция по приготовлению блюда:
1. Для начала вымоем огурцы, протрем их полотенцем и нарежем их типа брусочками. Если кожица жесткая, то её можно предварительно очистить.
2. Затем режем колечками маслины (как и в предыдущем рецепте).
3. Далее кубиками нарезаем твердый сыр.
4. После этого моем листья салата, протираем полотенцем и руками измельчаем.
5. А теперь складываем все ингредиенты в салатник, сбрызгиваем соком лимона, перемешиваем, заправляем майонезом и ещё раз перемешиваем.
6. Это всё, подаем салат к столу и угощаемся на здоровье!
Салат с чипсами помидорами и сыром
Необходимые ингредиенты для закуски:
· Сыр твердых сортов – 100 гр.;
· Помидора – 300 гр.;
· Чеснок – две дольки;
· Чипсы картофельные, маслины, оливки, зелень и майонез – на ваш вкус.
Способ приготовления блюда:
1. Сначала подготовим ингредиенты. Помидору моем, протираем полотенцем и мелко нарезаем.
2. Затем измельчаем промытую зелень и пропускаем в мелкую тёрку сыр.
3. Далее чистим чеснок и пропускаем в пресс.
4. А теперь перекладываем все ингредиенты в миску, заправляем майонезом и хорошо перемешиваем.
5. Затем раскладываем приготовленную таким образом начинку в картофельные чипсы.
6. Перед подачей на стол украшаем блюдо маслинами, оливками и зеленью. Это всё, угощаемся!
PS. Да, чуть не забыл, начинку рекомендую выкладывать в чипсы непосредственно перед подачей к столу, иначе чипсы размокнут и вид блюда будет далеко не очень!
Приятного Вам аппетита!
Если Вы ещё не смотрели мою предыдущую статью «Сырные лепешки на завтрак – очень просто и вкусно!», жмите ➽➽➽ сюда!
Читайте друзья мои статьи, оставляйте комментарии, ставьте лайки, делитесь ими в социальных сетях и обязательно подписывайтесь на мой канал в Яндекс Дзен.