Безусловно, самый быстрый способ согреться на прогулки или же после не, это выпить чашечку горячего и вкусного напитка!
" А вы знали, что даже прохладная вода помогает человеку согреться? Организм вынужденно тратит энергию на её нагревание, за счет чего повышается температура тела."
К согревающим напиткам люди часто относят алкоголь. Эффект есть, но слишком кратковременный и организм начинает по новой мерзнуть. Это происходит по причине притупления главного согревающего механизма- дрожь. Плюс, сосуды расширятся и вы стремительно начинаете терять тепло.
Поэтому, отложим все классические горячительные напитки в сторону и попробуем приготовить в безалкогольном варианте.
1 Безалкогольный глинтвейн
Такой же вкусный как настоящий
0,5 л черного виноградного (можно заменить на вишневый сок)
корица,
имбирь (чем больше, тем лучше),
гвоздика,
цедра апельсина,
мед
Налить сок в кастрюлю, добавить все специи и на огонь. Не доводить до кипения.
2 Согревающий смузи с имбирем и корицей
2 груши
чуть чуть имбиря
100 г соевого или орехового молока
2 ст.л. конопляных семечек (или любых других)
щепотка корицы
1 ч.л. мёда
Все взбить в блендере.
Получается изумительный сливочный вкус
3 Безалкогольный сбитень
0,5 л яблочного сока
1 ст.л. черного чая
немного имбиря
1 ст.л. меда
Всё смешиваем, ставим на огонь. Не доводим до кипения
4 «Кофейно-карамельный латте»
400 г заваренного цикория
Кокосовый сахар
200 г орехового, кокосового или соевого молока
В заваренный цикорий положить кокосовый сахар по вкусу, размешать. Медленно влить молоко. Можно сливки и перед подачей хорошо взбить их блендером.
Получается нежный кофейный вкус.
5 Шоколадный смузи
Для всех сладкоежек и любителей шоколада
4 банана
2 ст.л. какао
2 ст.л. ореховой пасты
1 ст.л. меда или сиропа топинамбура
400 г соевого или орехового молока
Щепотка корицы
Все составляющие взбить в блендере.
Греться можно со вкусом!
