Проблемы с плоским животом - это не просто нежелательный жир. Это также вздутие живота, газы, запор, кишечные проблемы.
Хотите узнать, как бороться с этим в домашних условиях?
Плоский живот - настоящая проблема. Помимо того, что вам нравится хранить стопки нежелательных жировых валиков, вы очень сильно страдаете от метеоризма, газов, воспаления кишечника.
Сегодня я поделюсь несколькими рецептами коктейлей, которые очищают кишечник, поддерживают обмен веществ и устраняют вздутие живота.
Однако ни один коктейль не сделает чуда, если вы не измените пищевые предпочтения.
Для начала желательно начать избегать сахара, пшеничной муки, жареной пищи.
Также важно изменить свою фигуру - все, что вам нужно сделать, это идти прямо и растягивать мышцы живота, «подтягивая» живот.
Если вам интересно, как это можно сделать, заходите чаще на мой канал. Чтобы не пропустить следующие публикации.
А теперь обещанные рецепты коктейлей
Коктейль от вздутия живота
Нужно взять:
*1 чашку нарезанных плодов папайи
*1 столовую ложку льняного семени
*2 стакана воды
*2 столовые ложки сырого овса
*1 чайную ложку меда (без сахара)
Смешайте в миксере все ингредиенты до однородной массы.
Пейте полученный напиток утром натощак в течение недели.
Кишечный очищающий Коктейль
Смешайте вместе:
*стакан ананасового сока
*1 лимон, порезанный на мелкие кусочки
*сок 1 грейпфрута
*стакан охлажденного свежезаваренного зеленого чая
*чайную ложку меда
Пейте этот напиток натощак в течение 21 дня.
Коктейль, стимулирующий функцию кишечника
Смешайте в блендере:
*2 апельсина
*ломтик ананаса
*1 лимон
*1 чайную ложку меда
*стакан зеленого чая
Пейте этот напиток в течение недели.
Поставьте "Лайк" - нажмите на палец, поднятый вверх, если статья вам понравилась.
Чтобы не пропустить новые статьи с интересной информацией, подписывайтесь на наш канал.