Статья о том, что переживания делу не помогут, а наоборот его усугубят, а вот что поможет, об этом читайте подробнее в статье.
Переживания приносят тревогу
Переживая можно только усилить беспокойство. Но так не решить вопрос. Чтобы решить беспокоящий вопрос необходимо успокоиться, так сказать найти мир в сердце.
Как это сделать? Остановиться, сделать глубокий выдох и постараться улыбнуться.
Переживание ворует объективность реальности
Переживая человек все усугубляет, видит один только негатив, а положительного вообще ничего не видит. Так сказать получается односторонний взгляд на ситуацию - негативный.
Как выйти из тупика? Остановиться и успокоиться! Постараться объективно оценить ситуацию, взвесить все за и против.
Если у самого не получается, можно попросить помощи у друга. Только не ищите помощи у человека, у которого всегда все плохо, может быть еще хуже))
Переживание блокирует будущность
Отсюда и блокировка будущего. Создается впечатление, что все очень плохо и никогда не решится. Человек видит перед собой только настоящее и только в негативном свете. Взгляд на будущее притуплен или вообще отсутствует.
Как снова поверить в будущее? Помните, сложности всегда временны, они скоро пройдут и за ними наступит облегчение. Как верующий христианин, могу посоветовать вам найти обещание Бога (которых очень много) и довериться этому обещанию, Бог никогда не подводит.