Сейчас на улице холодная зима. Наш организм в этот период требует повышенного к нему внимания, употребления большого количества витаминов и тщательного ухода. Так же, как и наши волосы. Именно они страдают от недостатка витаминов, температурных перепадов, сухих ветров или повышенной влажности.
Все это отображается на их состоянии. Они становятся более слабыми, ломкими и нуждаются в восстановлении.
Когда волосы теряют блеск, причиной тому служит именно нехватка витаминов и микроэлементов, а так же постоянное ношение шапки. Как же тогда быстро восстановить свою шевелюру и в дальнейшем поддерживать ее состояние?
Самым важным является именно пища, которую мы успотребляем. В зимний период следует налегать на морепродукты, зелень и овощи. Именно эти продукты содержат те витамины и микроэлементы, в которых так нуждаются наши волосы. Так же яйца содержат много витамина А, который безусловно оздоровит Ваши волосы.
Так же полезно использовать разнообразные маски для волос, такие как маска с коньяком, яичная маска с витаминами А и Е и желатиновая маска.
Берегите свои волосы и пусть они у Вас будут здоровыми и блестящими!