Хочешь изменить результат — измени мышление. Хочешь изменить мышление — измени своё тело.
⚡️⚡️
Почему-то принято интуитивно считать, что изменение мышления происходит в мозгу. И чтобы достичь новых результатов, тебе надо осознать старые деструктивные убеждения, заменить их на новые правильные, и тогда ты сделаешь новые действия и получишь новый результат. Звучит логично, но есть один ☝️ нюанс.
⚡️⚡️
Если мы думаем, что наше поведение управляется логикой, то глубоко заблуждаемся. Тогда бы мы ставили идеальные цели, совершали идеальные действия. Все были бы богаты, с прессом, воплощались через своё предназначение, и в идеальных отношениях, полных безусловной любви, рожали бы и воспитывали идеальных красивых и умных детей. Но такое бывает только в рекламах йогурта. А жизнь почему-то иная.
⚡️⚡️
Одним из первых это заметил Блаженный Августин, который пытался понять, почему мы знаем, что для нас хорошо, но делаем все равно плохо для себя и окружающих. Тогда он разделял, что есть высшее божественное Я, которое говорит со мной через голос совести и эмпирическое фактическое Я. Почему?
⚡️⚡️
Нашим поведением управляет не логика, а эмоции, которые говорят, куда идти приятно и безопасно, а куда неприятно и опасно. И изменение мышления — это изменения кодировки эмоций. Мне должно быть приятно делать то, что мне полезно и неприятно, то что вредно.
⚡️⚡️
Проблема в том, что все эмоции записаны в теле. Это как пластинка. И даже если ты осознаёшь, что хорошо и что плохо, эмоции вернут тебя на прежнюю дорожку. Поэтому мы пьём, переедаем, курим, не делаем то что знаем надо, хотя это очевидно плохо. Это даёт нам нужные эмоции, которые записаны в теле.
⚡️⚡️
Поэтому если мы хотим выйти на новый уровень жизни, мы должны стереть деструктивные паттерны эмоций, которые записаны в теле. Для этого надо вывести своё тело на новый уровень.
⚡️⚡️
Дело это непростое, как и любое настоящее развитие. Но в голове должен сложиться паттерн: если я хочу изменить свою жизнь, то тело — это не хорошая привычка, а фундамент, который определяет уровень твоего развития в остальных сферах.
⚡️⚡️
Подписывайся на канал, супер - посты меняющие твою жизнь каждый день.