Самым простым и действенным способом избежать похмелья после новогоднего застолья – отказаться от употребления спиртного, отдав предпочтение газированным и негазированным напиткам, в том числе домашнего приготовления.
Для тех, кто к подобному не готов, медики подготовили ряд рекомендаций. Первая из них – отказаться от употребления спиртного до начала застолья. Врачи настоятельно рекомендуют не начинать выпивать с утра, провожая старый год.
Также следует хорошо поесть за 3-4 часа до застолья. При этом уже во время самого праздничного пиршества не следует ограничиваться одними закусками, покушать нужно плотно и с аппетитом.
Чтобы не мучиться от головной боли и плохого самочувствия на утро 1 января — эксперты рекомендуют не смешивать алкогольные напитки, поскольку это влечет за собой наиболее сильное алкогольное опьянение.
Ранее Минздрав дал свои рекомендации по поводу выбора спиртного к новогоднему столу. Ведомство рекомендовало отдать предпочтение вину, лучше белому сухому. Именно оно нанесёт наименьший вред организму
Источник: «Новый взгляд»
Чтобы всегда быть в курсе самых последних новостей, подписывайтесь на наш канал Дзена и ставьте палец вверх!