Все мы знаем, что зачастую хорошее застолье может легко перерасти в трудное утро. Сегодня мы выясним как бороться с похмельем.
1. Основной причиной плохого самочувствия на утро после застолья является наличие остатков алкоголя и продуктов его переработки в организме. Чтобы их вывести примите сорбирующий препарат, например: активированный уголь, «Энтеросгель», "Полисорб", "Лигносорб", "Полифепан".
2. Примите контрастный душ, этой простой метод поможет быстрее начать приходить в чувства.
3. Чтобы вывести токсины из организма и быстрее начать "жить" помогут кисломолочные продукты (например простой кефир). Так же неплохо с этой задачей справляются квас или лимонный сок, разведённый водой.
4. Весьма неплохо помогают аптечные препараты от похмелья такие как - «Антипохмелин», «Алка-Зельцер.
5. Обязательно пейте много воды (хорошо помогает минералка типа "Боржоми"), организм находится в обезвоженном состоянии и ему нужно помочь с этим справится. Так же можно выпить рассола.
6. Сон. Поспи после всех процедур, это реально поможет и время исцеления пролетит менее мучительно.
7. Болит голова? Конечно она болит, а чего ты хотел. Чтобы стало легче можно принять "Аспирин", но не пей «Парацетамол» и «Цитрамон», они нагружают печень ещё сильней.
8. Запах изо рта? Зёрна кофе помогут приглушить перегар.
9. Если можешь есть - ешь. Отлично спасает куриный бульон.
"Это всё здорово, но не проще ли выпить утром рюмку водки или бокал пива?" - спросишь ты. И в самом деле, не проще ли не мучится и просто опрокинуть бокал-другой? На самом деле не всё так просто. Бокал пива или рюмка водки помогут лишь на непродолжительное время. Да, они могут снять симптомы, но саму болезнь не вылечат, да и зачастую именно опохмел приводит к запою многих наших сограждан.
Резюмируя скажу, что опохмел допустим только в размере бокала пива или рюмки водки, после чего необходимо следовать инструкции выше.
Всех с наступающим Новым Годом, полного бокала и ясной головы!
Ставьте палец вверх, подписывайтесь на канал!