Вы без ума от них- они близки тебе.
Но почему некоторым парам удается глубоко влюбиться, а другим - потерять?
Социальный психолог Эрих Фромм дал нам всем большую подсказку, когда сказал, что любовь - это не чувство, а практика. Другими словами, любовь подразумевает поведение ,а поведение - это умение. Те, кто остаются безумно влюбленными, вероятно, признают это.
Вот семь идей, которые могут помочь вам остаться в любви.
1. Продолжайте делать то, что заставляет их чувствовать себя любимыми
Это просто. Чтобы оставаться влюбленным, старайтесь изо всех сил (или почти так же сильно), как вы это делали в самом начале, чтобы поддерживать любовный багаж вашей второй половины.
Естественно немного оторвать ногу от педали после того, как вы влюбились. Но не успокаивайтесь.
Чтобы поддерживать полный бак человека, вы должны знать, как любить его на его языке. В конце концов, любовь субъективна: мы все показываем и получаем ее по-разному.
Не подскакивай на вещах, которые для них наиболее важны - пренебрегай другими вещами
В начале мы склонны любить на всех доступных языках! Неизбежно будет некоторое проскальзывание, поэтому убедитесь, что вы продолжаете делать то, что является максимальным рычагом для вашего партнера. Может быть, это физическая привязанность и близость; может, это тихое мурчание. Узнайте и сделайте это.
Большинство людей не дают вам путеводитель по любви к ним. И поэтому рамки Гэри Чепмена, языки любви, могут помочь вам (я предлагаю вам прочитать его книгу ).
Даже без этих вещей вы можете учиться, обращая внимание на слово "идти". Обратите внимание на то, что вы делаете, на что ваш партнер, похоже, действительно реагирует.
2. Слушайте и цените их
Это принципиально, я согласен. Слушание людей, о которых мы заботимся, - это все еще самая простая и эффективная вещь, которую мы можем сделать. Это показывает, что мы заботимся. Это также, как вы не позволите себе стать одной из тех удручающих пар, которые просто смотрят на свои телефоны все время, пока они вместе.
Когда вы слушаете, даже во время, казалось бы, глупых или незначительных дискуссий, вы действительно понимаете их. Вы узнаете, что заставляет их "тикать". И поэтому продолжайте уделять им то же внимание, которое вы уделяли им в начале.
Говорят, что настоящая любовь приходит от сонастроенности с другим человеком, чувствительности и щедрости. Даже если это не ваши главные качества в остальной части вашей жизни, сделайте их доминирующими в ваших отношениях.
И если вы не все время вместе, никогда не переставайте спрашивать их, как прошел их день. Никто другой не заботится достаточно, чтобы спросить их об этом. Как их партнер, вы в идеале должны сделать так, чтобы ваш спутник знал что он нужен вам и дорог.
3. Прости их
Когда вы все время с кем-то, они обязаны время от времени говорить бессмысленные вещи или как-то пренебрегать вами. Ты тоже это делаешь.
Простите их прямо сейчас. Очевидно, что вам нужно что-то сказать, если их поведение серьезно вас расстроило. Но для мелочей, практикуйте мгновенное прощение, и все будут счастливы за это.
Влюбленные пары прощают друг друга за незначительные обиды
Отказ от жалоб является ключевым способом защиты наших отношений от внутренних угроз.
4. Флиртовать с ними
Никогда не переставайте их возбуждать, это даст им понять, что вы все еще без ума от них, и им не придется задумываться об этом.
Не думайте, что вы были вместе в течение многих лет, что вы не можете схватить их на кухне и дать им наглую ухмылку. (Почему мы перестаем это делать?)
Также еще: целую, привет и до свидания. Такие маленькие жесты помогают нам всем испытать любовь от наших партнеров.
5. Защитить отношения от внешних угроз
Будьте активны в предотвращении угроз вашим отношениям.
Как я уже упоминал, некоторые угрозы являются внутренними. Но угрозы приходят и во внешних формах . Например, много времени наедине или неразумное поведение, например, общение с парнями или девушками, с которыми вы были в отношениях.
Вы не можете гарантировать верность, но вы можете сделать все возможное, чтобы сделать отношения контейнером, который каждый из вас ценит настолько высоко, что переход в другое место нежелателен.
6. Учитесь у других пар, которые остались вместе
Пары, которые остаются вместе, подходят к своим проблемам по-разному.
Когда они в ссоре, они жаждут примирения. Они избегают обвинять друг друга в спорах , удовлетворяют потребности друг друга (или, по крайней мере, стараются), немного воспитывают друг друга и понимают, что будущее не записано и что их партнер не обязан оставаться с ними, что помогает избежать пассивности.
7. Избегайте Четырех всадников, как чумы
«Четыре всадника» - это стиль общения, который предсказывает конец отношений. Они есть:
Критика
Презрение
Оборонительность
Оппозиция
Противоядия от них:
«Мягкий запуск» - пожаловаться без вины.
Создание «культуры признательности» - позвольте себе часто: выражайте признательность, благодарность, привязанность и уважение к своему партнеру.
Взять на себя ответственность - принять ответственность, даже если вы можете разрешить только часть конфликта.
Физиологическое самоуспокоение - прекратите любое обсуждение конфликта и сделайте тайм-аут.
Вывод:
Чтобы оставаться безумно влюбленным, избегайте погружения в самодовольство. Из исследований и наблюдений ясно, что влюбленные пары не перестают дорожить своим партнером и отношениями.
(Это намного проще, когда оба человека развили себя, имеют хорошее эмоциональное здоровье, понимают свои ценности и в основном счастливы и удовлетворены в своей жизни. Это действительно трудная задача ... оставаться в любви, когда вы влюбляетесь после этого быть довольно легко).
Пока