На самом деле, это совсем не повод для шуток. И шутка "С мужиками такое случается... примерно один раз из пяти" смешна только на экране. потому что ощущение утери интереса к партнеру или понимание того, что близость больше не доставляет радости, на самом деле - это повод не только задуматься, но и принимать меры.
Но чтобы устранить проблему, необходимо знать ее корни. А они далеко не всегда лежать в области биологии. Давайте сегодня рассмотрим их подробнее.
Алкоголь и никотин
100 раз уже было сказано и написано: любой алкоголь, в том числе и слабый, но употребляемый часто, снижает возбудимость. Чувствительность эрогенных зон, не смотря на усиление кровообращения (и нагрузки на сердце) не только не повышается, а напротив - снижается, так как подавляются ответственные за нее мозговые центры. Так что бокал коньяка перед близостью силы ощущениям не добавит, но куда как скорее отправит вас не на седьмое небо от удовольствия, а прямиком на небеса по причине инсульта или сердечного приступа.
Недосып
Этот тихий убийца подкрадывается тихо и действует незаметно. Постоянный недостаток сна не только приводит к общему снижению чувствительности и возбудимости, но еще и постепенно увеличивает в организме концентрацию кортизола - гормона, вызывающего ощущение тревоги.
Для мужчины недостаток сна также чреват снижением концентрации тестостерона, то есть мужественность и связанная с ней привлекательность будут проявляться все меньше и меньше.
В общем, возьмите за непреложное правило, особенно после 40: если хотите чувственных отношений в постели - спите не меньше 6-8 часов в сутки.
Нервное перенапряжение и стресс
Стресс, как и недосып, подавляет выделение в организме гормонов, "отвечающих" за получение нами сексуального удовольствия. Кроме того, частое выделение при стрессе в кровь адреналина изматывает человека морально и физически, вызывая в итоге чувство апатии и усталости. А в таком состоянии - какая там близость, до кровати бы доползти.
Злоупотребление гормонально-активными препаратами
Некоторые виды спортивного питания, витаминов или противозачаточных препаратов для женщин могут напрямую повлиять и на потенцию, и на общее состояние организма. Поэтому при их приеме необходимо соблюдать осторожность и никогда не нарушать дозировку.
Неправильный режим питания
Не только специалисты-диетологи, но и сексопатологи считают неправильное питание причиной многих возникающих проблем, в том числе и в интимной жизни.
Позднее или несбалансированное по составу питание нарушает общий баланс веществ в организме, приводит к его преждевременному старению. Не говоря уже о том, что лишний вес никак не способствует подвигам в постели.
Так что, если у вас запланирована жаркая ночь, то уж постарайтесь не забивать желудок, чтобы не тратить все ресурсы своего тела на переваривание того, чем вы так славно угостились.
Психологические проблемы с самооценкой
Постоянные сомнения в себе еще никого не сделали привлекательнее, а вечное самокопание никак не способствует легкости в общении. Не зацикливайтесь на недостатках и их поиске в себе и окружающих, научитесь находить хорошее в том, что вокруг вас. Жизнь полна радости и ярких впечатлений, нужно просто посмотреть по сторонам!
Еще немного по теме:
Если статья была Вам интересна, поддержите канал "лайком" и подпиской - это поможет сделать его лучше. И заглядывайте на страницы нашего журнала - там много интересного и для леди, и для джентльменов. Удачи и увидимся!