Найти тему

Полезные блины на завтрак.

ТОЛЬКО ЛЕНИВЫЙ НЕ СЛЫШАЛ О ОВСЯНОБЛИНЕ.
ТОЛЬКО ЛЕНИВЫЙ НЕ СЛЫШАЛ О ОВСЯНОБЛИНЕ.

Сегодня я вам дам рецепт, этого полезного и простого в приготовлении лакомства.

1. Овсянка 200гр

2. Банан 1 шт

3. Молоко соевое 50-60мл

4. Яйца 2 шт

5. Можно добавить орехи, семена льна, чиа, отруби.

Берем все ингредиенты и помещаем в блендер, около минуты взбиваем, должна получится консистенция густой сметаны.

Выливаем на сковороду с антипригарным покрытием без масла, жарим пару минут с каждой стороны. Готовые блинчики можно кушать с фруктами, намазать арахисовой пастой.

Приятного аппетита!

Еда
6,93 млн интересуются