Честно сказать, до вчерашнего вечера я не знал ни о какой теории получаса. Наткнулся на нее в интернете и решил прочитать, что же это за теория такая.
Суть этой теории заключается в том, что если ты хочешь чего-то достичь, чему-то научиться и начать разбираться в чем-то, но у тебя нет времени, уделяй этому всего полчаса в день и всё получится.
Несмотря на то, что я узнал об этой теории только вчера, она уже изменила мою жизнь. Я пользовался ей и раньше, просто не знал, что она называется теорией получаса.
Когда я учился в школе, я ни разу не писал сочинения сам, я всё время списывал (теперь-то я могу в этом признаться), поэтому на первом курсе института я не мог и два предложения связать в здравую мысль. Но я хотел быть автомобильным журналистом, а значит, мне нужно было научиться писать. Я завел блог и начал писать по вечерам по одной маленькой статье. Через год я открыл свой первый пост и меня чуть не стошнило - настолько ужасно он был написан по сравнению с тем, что получалось у меня на тот момент. Ещё спустя год мне казалось отвратительным то, о чем я раньше думал, что это хорошо.
Так я стал журналистом. Писал для Автопанорамы, Ленты.ру, Дром.ру, Автонавигатора, Смотры и многих других сайтов, газет и журналов.
Ещё у меня всегда был живот. А за последние пять лет он увеличился прям очень сильно. Я решил сбросить. Решил, но не сбросил. Я начинал и бросал раз восемь. А потом я скачал приложение на телефон и начал заниматься каждый вечер по 10-15 минут. Время занятий постепенно увеличивалось и сейчас я занимаюсь примерно по 25 минут в день. И знаете, я сбросил уже 8 килограмм. Не так уж и мало, учитывая, что я тратил всего около 15-20 минут в день на это.
Можно приводить массу примеров. Но вы, наверное, уже вспомнили примеры и из своей жизни, поэтому скажу лишь, что правило получаса работает и меняет жизнь во всем.
Есть такая поговорка: "Вода камень точит". Так вот если каждый день капать в одну точку... ну вы поняли.
Хотите выучить английский - занимайтесь по полчаса в день и за год получится, что вы как будто бы прошли полноценные трёхмесячные курсы в вечерней школе.
Хотите начать разбираться в финансах и инвестициях - читайте по полчаса в день нужные книги и, возможно, через пару лет вы станете новым волком с Уолл-стрит.
Не умеете готовить? Учитесь каждый день вечером по полчаса и уже через полгода вы будете знать кучу рецептов и готовить очень вкусно.
С вас лайк, если это работает 👍