Katarzyna Kowalik в Тарновских горах. Она доказывает, что нет ничего невозможного. На чемпионате мира 47-летняя гордо представила свое тело, которому могут позавидовать многие молодые девушки. Ее возраст и рак не помешали ей осуществить свои мечты.
- Я действительно хотела сделать это. Доказать для себя, что я могу сделать, и показать, что возраст - это просто число. Теперь я знаю, что вся эта дорога изменила мой характер, и я рада, что я не ушла, - говорит Katarzyna Kowalik .
Katarzyna Kowalik занялась спортом после серьезного заболевания раком, с которым ей пришлось столкнуться 10 лет назад.
Она была физически ослаблена из-за долгой борьбы за здоровье, но решила, что не станет терять ни минуты своей жизни. Так началось ее приключение со спортом, которое привело ее к чемпионату мира. Она работала два года, чтобы достичь нынешнего вида.
- Весь период подготовки был связан с тяжелыми тренировками и очень строгой диетой, но я не отказался ни от одной тренировки. Я не делал никаких ошибок в диете, хотя начинания были трудными. Я помню, что мне даже снилось, что я ем вкусные сладкие деликатесы, или я был настолько голоден, что не мог спать », - вспоминает Катарина Ковалик.
Это не первый её успех . Katarzyna Kowalik - действующая чемпионка Европы по ветеранам фитнес-бикини. Он также выиграл медали в пауэрлифтинге и жиме лежа.
Фитнес Бикини - это категория спортивных силуэтов для женщин. Это требует дисциплины от железных игроков в плане строгой диеты и тяжелых регулярных тренировок. Результатом подготовки является представление скульптурной фигуры, которая должна быть утонченной и женственной. Фигуристы гораздо менее мускулистые, чем в случае с бодибилдингом.
Судьи оценивают ряд элементов, таких как пропорции скелетной кости, видимость мышц, низкий уровень жира в теле и грация движения.
Katarzyna Kowalik - выпускница медицинского факультета Варшавской академии спорта. С 2014 года она проводит персональные тренировки. Она специализируется на силовых тренировках, потому что считает, что они положительно влияют на здоровье, а также улучшают внешний вид людей всех возрастов. Её самым старшим клиентам 70 лет! Вторым, помимо спорта, является страсть диетолога. Прошла подготовку специалистов в области питания и питания в спорте и отдыхе.