Состояние малыша в период грудного вскармливания напрямую зависит от того, чем питается мать. Есть список продуктов, которые ни в коем случае нельзя употреблять в пищу, даже если очень хочется. Все родители хотят, чтобы их ребенок в первые месяцы жизни был спокоен и не кричал ночами от боли и скопления газов.
Чтобы спокойно спать, каждая мама должна знать перечень продуктов, которые нельзя есть в первый месяц жизни ребенка.
Жареное и копченое
Сама по себе жареная и копченая пища очень тяжело усваивается и долго переваривается даже во взрослом организме. А так как у ребенка еще не сформирована пищеварительная система, то вредные вещества, попадающие в детский организм с материнским молоком, могут вызвать колики.
Сахаросодержащие продукты
От всех сахаросодержащих продуктов тоже стоит отказаться. Потребление такого вида продуктов может вызвать у ребенка аллергию. Как исключение, можно употреблять чай с небольшим количеством сахара.
Молоко
Оно также относится к категории запрещенных. Коровье молоко в чистом виде провоцирует колики. Так бывает не у каждого ребенка, но чтобы перестраховаться, постарайтесь исключить этот продукт в первый месяц жизни малыша.
Кофеиносодержащие продукты
Пр употреблении кофе и кофеиносодержащих продуктов страдает нервная система ребенка. Проникая в организм малыша, он становится нервным и тревожным.
Грибы
Их медики вообще не советуют давать детям до 12-ти лет, так как они могут вызвать серьезное нарушение пищеварения у ребенка.
Красные фрукты и овощи
К таким продуктам относят: помидоры, клубнику, паприку, красную рыбу, малину и т.д. Нельзя их есть, потому что они могут спровоцировать аллергическую реакцию.
Огурцы
Они способны спровоцировать у малыша вздутие живота. Кроме того из-за огурцов могут быть колики и нередкие срыгивания.
Капуста и все бобовые
Опять же, провоцируют колики.
Строго запрещено есть!
1. Цитрусовые продукты. Они считаются мощным аллергеном в том числе и для взрослого организма. Их нельзя есть в течение всего протяжения ГВ.
2. Шоколад. Причина та же, аллергия.
3. Острый перец, лук, чеснок. Эти продукты меняют вкус молока. Ребенок может отказаться от материнской груди.
4. Алкоголь.
Заключение
Со второго месяца жизни от рождения ребенка, можно начинать со временем вводить не разрешенные продукты. Но если у малыша все же случаются колики, то исключите продукт еще на некоторое количество времени.
Несмотря на такой список запрещенных продуктов, перечень разрешенных довольно огромен и составить себе меню на весь молочный период не составит большого труда.
Читайте также: Эти 5 советов помогут каждой маме