Поможет ли миостимуляция похудеть?
Миостимуляция пришла в косметологию из медицины. Изначально миостимуляция, то есть воздействие на мышцы посредством импульсов тока, применялась для восстановления пациентов после длительной неподвижности, но со временем стимуляция мышц с помощью тока стала применяться и в целях красоты.
Многие называют миостимуляцию «гимнастикой для ленивых». Отчасти это мнение отражает реальность, ведь мышцы при миостимуляции хорошо тренируются, в то время как сам человек просто лежит или сидит. Однако при обычной физической нагрузке в работу включены далеко не все мышечные волокна, тогда как ток заставляю работать абсолютно все мышечные ткани в области воздействия. С помощью миостимуляции хорошо разогревать мышцы и готовить их, а после можно переходить к физическим упражнениями.
Многие производители домашних миостимуляторов уверяют, что такие приборы помогут убрать до нескольких сантиметров в проблемной области за один сеанс. И такое действительно возможно. Но стоит учесть, что один сеанс приводит к тому, что из данной области уходит жидкость, поэтому буквально через несколько дней объем вернется. Для того, чтобы достичь приемлемых результатов, нужно не менее десятка процедур. В этом, пожалуй, можно обнаружить одно из сходства между миостимуляцией и спортом: ни в первом, ни во втором случае невозможно получить результат мгновенно, для того, чтобы изменения были заметны, необходимо работать над собой в течение некоторого времени. Но если при физической нагрузке необходимо действительно трудиться, то миостимуляция позволяет скорректировать фигуру, не прилагая к этому существенных усилий.
В последние годы о миостимуляторах можно услышать отзывы негативные. В чем причина? Дело в том, что зачастую домашние миостимуляторы приобретают люди с застарелым ожирением. Для того, чтобы воздействие на мышцы было действительно эффективным, приборы необходимо регулировать так, чтобы сила тока была достаточно большой для проникновения сквозь слой жира, а такое электровоздействие почти всегда неприятно. Кроме того, если мышцы очень слабые, то даже регулярные процедуры не дадут желаемого эффекта. Косметологи говорят о том, что домашние приборы адресованы людям лишь с небольшим излишком веса, для них миостимуляция будет очень эффективной. Людям, у которых имеется ожирение, тем более многолетнее. Необходимо сначала сбросить хотя бы часть лишнего веса, а потом приступать к миостимуляции – при таком подходе эффект будет заметен.
