Найти тему
ПП-ешка!

Теплый салат с курицей: просто объедение!

Оглавление
Домашний рецепт вкусного и не сложного теплого салата.

Для приготовления нам понадобятся:

1) филе куриное - 500 г.
2) фасоль стручковая - 250 г.
3) перец болгарский - 1 шт.
4) луковица - 1 шт.
5) соевый соус - 2 ст.л.
6) уксус бальзамический - 1 ст.л.
7) соль/перец/приправы - по вкусу.
1) филе куриное - 500 г. 2) фасоль стручковая - 250 г. 3) перец болгарский - 1 шт. 4) луковица - 1 шт. 5) соевый соус - 2 ст.л. 6) уксус бальзамический - 1 ст.л. 7) соль/перец/приправы - по вкусу.

Шаг 1.

Мелко нарезаем лук.

-2

Шаг 2.

Нарезаем перец полосками.

-3

Шаг 3.

Ставим тушиться перец с луком. В это время варим фасоль в течение 3 минут.

-4

Шаг 4.

Нарезаем курицу брусочками. Солим и перчим по вкусу.

-5
Если вы еще не видели салат с тунцом, смотрите его здесь.

Шаг 5.

Тушим курочку до готовности.

-6

Шаг 6.

Добавляем фасоль к перцу и луку и тушим пару минут. Фасоль должна остаться хрустящей.

-7

Шаг 7.

Смешиваем соевый соус, бальзамический уксус и 50 мл горячей воды. Можно добавить сушеную зелень.

-8

Шаг 8.

Смешиваем курочку, овощи и соус.

-9

Шаг 9.

Блюдо готово!

КБЖУ на 100 г: 69 ккал/ 12,2 г/0,6 г/2,7 г.
КБЖУ на 100 г: 69 ккал/ 12,2 г/0,6 г/2,7 г.

Приятного аппетита!
Понравился рецепт? Поставь "палец вверх" и подпишись на канал!