Pole dance нравится многим девушкам своей красотой, возможностью показать женственность и физические возможности своего тела. Кроме того, занятия pole dance позволяют похудеть, привести в порядок фигуру. Но может возникнуть вопрос, можно ли заниматься этим видом танца дома?
НОВИЧЕК В POLE DANCE?
Для новичков, которые только постигают искусство pole dance, - однозначно нет. Pole dance – это не только танец, но и акробатика. Выполнение элементов технически сложно и травмоопасно даже для тех, кто уже занимается pole dance длительное время. Осваивать танец на пилоне необходимо под руководством опытного наставника.
Профессиональный тренер должен рассказать о технике выполнения движений, показать сам, указать на недочёты, дать рекомендации. Если у новичка есть травмы, то для него необходимо подобрать специальную программу и рассчитать нагрузку, и это можно сделать только очно, в специально оборудованной студии pole dance.
ОПЫТНЫЙ ТРЕНЕР
Опытный тренер учтёт физические возможности своего подопечного, травмы и ограничения, и даст такие рекомендации, которые позволят не только совершенствоваться в танце, но и восстановить здоровье. Занятия самостоятельно в домашних условиях могут навредить новичку.
Даже если у него есть определённая физическая подготовка, а дома в наличии пилон и определённая физическая подготовка, во время выполнения трюков необходимо иметь страховку в лице опытного тренера. Одного тренировочного мата недостаточно!
POLE DANCE В МОСКВЕ
Когда речь идёт о тех, кто уже какое-то время занимается pole dance, то занятия дома – это возможность отработать то, что дал тренер. То же самое можно сказать и о профессионалах, уверенно чувствующих себя на пилоне. Однако какие квартиры позволяют не только установить пилон, но и обеспечить место для полноценных занятий и необходимого реквизита.
Да, немногие! Поэтому для полноценных занятий pole dance лучше найти тренера и студию, устраивающие вас, и осваивать этот вид танца с самого начала правильно и полноценно.
Если вы в Москве, то предлагаем начать погружение в прекрасный мир pole dance в студии - LettaYa
Профессиональное обучение современному танцу для взрослых - Pole Dance, Exotic, Stretching. Опытные преподаватели, демократичные цены. Lettaya - комфортная и современная школа танцев в Москве около станции метро Преображенская площадь.
АКЦИЯ 🔥 Стоимость пробного урока ВСEГО 300 р.
При покупке абонемента в день Вашего первого занятия, пробный урок Вы получите БЕСПЛАТНО.
Следите за актуальными новостями в нашем инстаграме @lettaya_pole_dance