👉#смысль – новая рубрика.
Мысль имеет смысл, иначе это бессмысленно. Смысль – Связка мысли с ее смыслом.
💊Один из инструментов осознанности, понимать «зачем» совершаются действия.💊
🕐Например:
- Захотелось тебе новый телефон.
- Задаешь себе вопрос «А зачем мне новый телефон?»
- И отвечаешь «Потомучто…». И довольный собой идешь и покупаешь.
🕑Можно применить практику «5 почему»:
- Почему1 ты хочешь новый телефон?
- Потому что старый меня не устраивает.
- Почему2 старый тебя не устраивает?
- Потому что у него плохая камера.
- Почему3 у него плохая камера?
- Потому что создали камеры лучше!
- Почему4 создали камеры лучше?
- Потому что тех прогресс н стоит на месте?
Не работает… уходим в сторону. Ок, иди покупай.
🕒Можно применить коуч-позицию:
- Что ты хочешь?
- Новый телефон.
- Почему это для тебя важно?
- Я смогу делать качественные снимки для сториззз….
- Как ты поймешь что снимки стали качественнее?
- Они будут четче, будут панармы, будет рубий глаз и т.п. опции.
- И что станет возможным тогда?
- У меня увеличится кол-во подписчиков.
- И что станет возможным тогда?
- Я смогу запустить рекламу в Инсте и зарабатывать деньги.
- И что станет возможным тогда?
- Я буду работать на себя.
- А еще ?
- Я уйду с нелюбимой работы.
✨БИНГО!
🔥Мы часто и изысканно лжем себе, и годами движемся к ложным целям, достигаем и разочаровываемся. Разочарование бьет по самооценке, самооценка убивает веру-любовь к себе, а на месте разбитой любви растет новая, более серьезная ложь. Цикл замкнулся. 🔥
В этой связке можно работать с:
- Самооценкой
- Любовью к себе
- Ложью к себе
- Разачарованием
- Целями
Если "лечить" любой из пунктов, будет результат, НО....
❓Вопрос к тебе – а что первично? Где корень? (подсказка – это не Ложь).
👇 Ответ в комменты пожалуйста. Разбор будет завтра, так же, проверишь себя 😎