Эти способы помогут вам как с улучшением организма, так и с улучшением внешности. Соблюдать эти простые правила очень легко и вы увидите значительный результат спустя 7-10 дней.
Совет №1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжёвывая и запивая стаканом теплой воды. Через пол часа можно есть.
~ Каков итог?
Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей, семена льна укрепляет волосы и ногти.
Совет №2
Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. Как и когда будет удобно.
~ Каков итог?
Это уникальный очиститель крови. Положительно влияет на состояние кожи и работу внутренних органов.
Совет №3
Каждый день, за час до сна, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е. Смесь готовить очень просто. На 30 граммов глицерина, берем 10 капсул витамина Е.
~ Каков итог?
Каждое утро вы будете наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание. Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться.
Совет №4
Ежедневно употребляйте в пищу не меньше 50 граммов орехов. Любых, которые вам нравится.
~ Каков итог?
Волосы и ногти скажут вам спасибо уже через две недели.
Совет №5
Раз в три дня делаем маску для волос из порошка сухой горчицы, разведенной до консистенции каши с добавлением растительного масла( лучше репейного). Наносим на влажные волосы, держим 20-30 минут, смываем.
~ Каков итог?
После месяца регулярного применения, вы просто не узнаете свои прежние волосы.
Совет №6
Купите себе носочки для сна. Из натурального волокна. Х/б или шерсть. В зависимости от времени года. Перед сном, после душа, обильно смазываем ноги сливочным маслом с добавлением нескольких капель мятного масла. Затем надеваем носочки и ложимся спать в таком виде.
~ Каков итог?
Через месяц ваши ножки станут предметом зависти и восхищения.Вы сможете с гордостью демонстрировать свои босые ступни.
Совет №7
Теперь позаботимся о ресничках и бровках. Вам понадобится тюбик из-под туши для ресниц. Хорошенько моем его внутри при помощи родной намыленной кисточки. Просушиваем. Заливаем внутрь касторовое масло. Готово домашнее средство для укрепления и роста ваших, уставших от краски, ресниц и бровок. Перед сном, наносим масло по всей длине.
~ Каков итог?
Через месяц вы увидите, что волоски стали гуще, подросли и взбодрились.
Совет №8
Позаботимся о коже тела. Берём один стакан морской соли(хотя обычная, поваренная, тоже подойдет), добавляем один стакан жирной сметаны. После купания, надев рукавичку-мочалку, тщательно массируем всё тело полученной кашей, затем смываем теплой водой. Делаем это после каждого купания. Смесь можно хранить в холодильнике.
~ Каков итог?
Соль снимает ороговевшие частицы с поверхности и дезинфицирует. Если есть мелкие прыщики, то вскоре они останутся в прошлом. Сметана смягчает действие соли, не позволяя ей царапать нежную кожу, а также питает.
Совет №9
Амарантовое масло. Основная составляющая часть - это сквален. А он, в свою очередь, является одним из основных компонентов в борьбе с морщинами, ожогами, шрамами, растяжками и прочими кожными неприятностями, вне конкуренции. Пользоваться маслом амаранта можно и нужно ежедневно, смазывая и тело, и лицо.
~ Каков итог?
Это даст избавление от очень многих проблем. Единственный недостаток масла, это его цена. Хотя оно того стоит.
Совет №10
Приготовьте воду для полоскания волос после мытья. Просто добавьте в неё несколько капель ментолового масла( на 1 литр - 5 капель) и ополаскивайте свои локоны после каждого мытья.
~ Каков итог?
Свежесть на коже головы и легкость. Эффективно борется с перхотью. Помогает при излишней жирности волос.