Когда мы с детьми сбежали из Индии и добрались-таки до моих родителей в сибирский город, чтобы хоть немного очухаться от пережитого, первое время я тупо выла. Иногда укладывала детей спать, выходила ночью на улицу, подальше от дома и рыдала, кричала в голос, закрывая рот платком, чтобы меня не было слышно. Чтобы никто не видел. Чтобы вытащить эту боль наружу. Я не знаю, как я не свихнулась.
И я напивалась в одиночестве. Вдруг закурила. И мне даже моя строгая подруга-врач «разрешила» это делать, сказав, что это для меня сейчас лекарство. Потом брызгала себя духами, от запаха спасалась жевательной резинкой. Возвращалась домой, чтобы умыться и уснуть. И чтобы никто меня не видел.
Рухнул мной 10 летний брак. Дети еще совсем крохи. Как жить? С чего начать строить свою жизнь? Тогда я не понимала. Знала одно – нам всем нужна психологическая помощь и реабилитация.
И она пришла…
Мне очень помогла моя близкая подруга. Я не знаю, как у нее хватило терпения меня слушать. Мы просто ходили по парку, я говорила, говорила, говорила. Плакала. А она слушала. Этим меня и спасла. Не каждый человек способен выдержать боль другого. А она смогла.
Мне казалось, что в тот период времени я ходила словно акробат по веревочке. Одно неверное движение – и нам всем конец. От меня зависело всё.
И как в самолете, учат одевать кислородную маску сначала матери, потом детям, я понимала, что должна отдышаться. Стать сильной. Ведь мне предстояло вернуться в Москву и одной поднимать детей.
Я должна была помочь детям…
Поэтому я, получая поддержку от родителей, которые оставались по ночам с детьми, а также от подруги, понимала, что должна оказать параллельно помощь детям.
Как и почти все женщины, пережившие развод, я столкнулась с финансовыми трудностями. Поэтому искала во всевозможных бесплатных источниках любую информацию. И тут же применяла. Я, как могла, следила за их психологическим состоянием.
Например, просила нарисовать семью. Психологи говорят, что кого дети изобразили на рисунке – это значимые для них люди.
Так вот. Старшая 5летняя дочь рядом с собой нарисовала бабушку и дедушку, у которых мы остановились на время. Ведь родители, понимая свою значимость, окружили детей теплой и заботой. Я поняла, что приняла правильное решение, приехав зализать раны к ним. На рисунке я была немного подальше, а отец где-то с самого края. Но все-таки был…
А критичного в детских рисунках ничего не было!
И вот еще какое интересное задание
я провела со своими трех- и пятилетними детьми, с каждой по отдельности. Я попросила их представить такую ситуацию:
На дереве стоит гнездо, в нем мама, папа и птенчик. И вдруг – ветер подул, гнездо упало. Мама полетела на одну ветку, папа на другую, что случилось с птенчиком?
Мои птенчики обе к мамочке полетели на ветку! Ура!
Худшие варианты ответов – птенчик упал, его съела кошка, он никому не нужен и т.п.
У нас этого не было! Ситуация была под контролем. Я постоянно следила за их эмоциональным состоянием. Постепенно мы начали выбираться на различные мероприятия – учились рисовать песком, ходили в контактные зоопарки, отвлекались всевозможными способами.
И справились. Сейчас дети учатся в школах на 4 и 5, закончили музыкальные школы, свободно говорят на английском, а все самое плохое осталось позади. Да они этого и не помнят! Ведь я приложила усилия для того, чтобы это их не травмировало. Да и с отцом они со временем начали общаться…
Подписывайтесь на канал «Молекулы души», делитесь в комментариях своими жизнеутверждающими историями!