Выкинь из головы все лишние мысли. Заполни это место эмоциями и информацией, которые сделают мир вокруг тебя таким как ты захочешь.
Для этого я начал медитировать. Крутая практика, с помощью которой можно научиться выкидывать из головы все лишнее, что часто мешает двигаться к намеченным целям 👇
С каждым разом получается все лучше и лучше концентрироваться, погружаться все глубже и глубже в эти состояние.
Со следующей недели хочу уделять в 2 раза больше времени и посмотреть как изменится эффект.
Медитация - не панацея, эта практика работает кратно лучше только в комплексе. И нужно понимать цель, для чего это тебе все. Иначе результат будет совсем другой.
Медитируешь?
Или думаешь, что все это шляпа какая-то?
