Приветствую всех, кто решился изменить себя. В прошлых статьях я рассказал о некоторых вопросах связанных с питанием, что есть, когда и как. Сегодня, хотелось бы разбить возникающие сомнения. Мы развеим мифы о питании, разберемся почему всегда будут положительные отзывы о любой, даже самой неправильной методике похудения. Часто нам мешают похудеть предрассудки, которые прочно укоренились у нас в голове. Я говорю, что нужно ограничивать себя в сладком, мне рассказывают о диете на сникерсах, я говорю о подсчёте калоража, а мне о подруге, которая ест пирожное на ночь, и выглядит шикарно. Всё это оказывает на нас влияние, мы начинаем сомневаться, искать чудо-таблетки, средства и методики. А общество готово заработать на любом спросе, и вот вы заходите в интернет и покупаете вебинар - "шоколадная диета". Людям очень тяжело поверить, что просто перестав употреблять вредную пищу и начав считать съеденные калории можно стать намного лучше. Нам кажется, что похудеть должно быть невероятно трудно. Начнём по порядку.
Дед доживший до 100 лет.
Наверное, многим ,если не всем из нас рассказывали про Деду Ваню, который пил, курил, не беспокоился о том чем питается, проводил время с друзьями и прожил долгую счастливую жизнь и всё это время у него было красивое подтянутое тело.
Про подругу.
Многим из нас также знакома ситуация, когда вы сидите где-нибудь в кафе, пьёте чай без всего, а рядом с вами находится ваша подруга и смакует большущий наполеон и кофе с 3-мя ложками сахара. И вам эта ситуация не даёт покоя, потому что она худая, а вы нет.
Что объединяет эти две истории? Вы начинаете искать секрет, в истории про деда часто фигурируют закаливания и тому подобные методики, в нём конечно нет ничего плохого, но похудеть благодаря этому нельзя. Опять же возвращаясь к подруге, хорошо если она не понимает, почему ей удаётся поддерживать такую форму, и хуже, когда она начинает давать неправильные советы из серии: "пей вот этот чай для похудения или кушай эти таблетки". И вот вы начинаете испытывать на себе, то что услышали. И вам... это не помогает, иначе вы бы не стали читать подобные статьи.
Секретный секрет.
Так в чём же разгадка. Секрет у деда и у подруги общий - это генетика. Так же как у меня карие глаза, а у вас голубые, так же как у меня рост 1.90 м , а у кого-то из вас 1.75 м, кому-то просто повезло быть запрограммированным на низкий процент жира, он конкретно в этом аспекте более совершенен. Да, ему повезло, но это не значит, что нужно опускать руки нам. Этот факт просто стоит принять и жить дальше. Мало кто из нас задумывается о детях миллиардеров, хотя они с рождения имеют больше денег, чем многие из нас заработают за всю жизнь. Эта информация не ограничивает нас в том, что бы мы не могли стать лучше, как мы зарабатываем средства на жизнь не смотря на "золотую молодёжь", так же нам нужно приводить в порядок своё тело, вес и здоровье, не обращая внимания на генетически одарённых людей.
Методики.
Многие из вас скажут, что я говорю об элементарных вещах, но некоторые люди просто забывают об этом, а кто-то просто прогуливал биологию в школе. Я хочу предостеречь вас от варварских и бесполезных методик, от траты денег на неработающие добавки.
Теперь, мы постепенно приходим к ответу на вопрос, почему положительные отзывы бывают даже на самые дикие теории и практики сбрасывания веса. Мы представим, что генетически одарённый человек ушел в полный отрыв, и у него всё-таки получилось запустить своё тело, и вот он решает всё изменить и находит ответ : "огуречная диета" суть которой на самом деле - просто урезание углеводов, но так как он ОДАРЁННЫЙ, он сбрасывает вес быстро и не успевает получить, всего того вреда, который мог бы и довольный пишет положительный отзыв на страничке в интернете. И вот на неё заходит, кто то из обычных людей, читает и тоже пробует похудеть на огуречной диете, а она не работает, а у человека после этого опускаются руки и возникают сомнения к любому методу, даже научно доказанному. Так вот я призываю, каждого из вас, кто начинает расставание с лишними килограммами, изучать данное направление, совершенствоваться самим, что бы в один прекрасный момент не купить "работающую клизму с волчьей ягодой"
Надеюсь, я придал вам немножко мотивации, не останавливайтесь, и продолжайте работать дальше, у вас всё получится!
Это уже 4-я моя статья, буду рад подписке и лайкам, так же пишите комментарии, буду отвечать. С предыдущими моими работами можно ознакомиться тут. Давайте развиваться вместе!