Уходящий год мало кто может назвать лёгким. нам впервые пришлось столкнуться с новым форматом работы и общения - удалённо, Онлайн.
Как россияне пережили этот год, чему научились, какие уроки извлекли и как адаптировались к новому формату жизни
"Мир никогда уже не будем прежним"
Условно весь 2020 год для россиян можно разделить на три периода:
- период локдауна - тотального карантинного режима, когда всё, к чему мы привыкли, резко было прекращено. Жизнь будто остановилась. Весной 2020го закрылись магазины, парки, рестораны. За редким исключением сотрудники были заперты дома на удалённой работе, школьники и студенты тоже.
- период послабления - когда немного все расслабились, вышли на улицы. Поэтапно открывались для нас места общественного пользования. Это летний, осенний период.
- период "непонятностей" (назовём его так) продолжается по сей день. Для многих сохраняется состояние страха и изоляции, как весной. Кто-то совсем, как ни в чём не бывало, продолжает активничать, приспособившись к требованиям Роспотребнадзора. Однако, всем непонятно, как себя вести и что делать.
Психологи выделяют два типа реакции на происходящее.
1. Шок, депрессия, фрустрация (В психологии фрустрацией называют состояние ситуации невозможности удовлетворения потребностей)
Это состояние в одном ряду с эмоцией стресса. Для кого-то это переживание было длительным и глубоким.
2. Смирение, поиск возможностей. Есть категория людей, которые философски относятся к жизни. И вместо вопроса "За что мне всё это", задают другой: "А для чего мне это дано?". В этом случае 2020 год дал возможности научиться:
"Ценить то, что имеешь. Ценить окружающих людей"
"Больше времени уделять себе"
"Не привязываться к вещам"
"Любить себя.Дорожить родными"
"Никогда не говори никогда. Возможно всё"
"Оставаться в осознанности и покое духа"
"Быть гибкими"
"Не бояться пробовать новое"
"Всё происходит не просто так"
Внешние условия сегодня предложены именно такие, какие есть. И от каждого из нас зависит, как мы будем на них реагировать, что у нас внутри. Россияне - уникальные люди. За последнее столетие пережито многое: войны и революции, экономические кризисы и дефолт, реформаторство и перестройка... Тотальный карантин - это что-то новенькое. Но принципы реагирования человеческой психики на любой катаклизм одинаковы. Каждый выбирает сам, как относиться к ситуации.
Запомните, сегодняшний день обмену и возврату не подлежит (Уорен Баффет так сказал), а каждый новый день - это подарок судьбы! И когда человеку кажется, что всё вокруг идёт наперекосяк, в его жизнь пытается войти что-то чудесное!
Будьте счастливы, дорогие читатели!