Добро пожаловать в гости! Давайте знакомиться, меня зовут Мария. Сразу хочу предупредить, что тут я просто делюсь своим опытом снижения веса до желаемой цифры на весах. Я не нутрициолог, не тренер и не гуру похудения. Но возможно мой опыт поможет многим девушкам, которые хотят похудеть.
Буду очень рада, если то, чем я хочу поделиться, окажется полезным.
Поправляться я начала после того, как перешла на более спокойную должность. Сначала я даже не замечала лишних килограммов, уж очень незаметно они распределялись по моему телу. И только после того, как новое пальто перестало сходиться через месяц после покупки, я встала на весы. Мдааа.... А откуда 5 лишних кг??? Ладно, некритично. Это "некритично" в итоге вылилось в 68 кг при росте 161 см, и 46-48 размер одежды. Устраивать шопинг стало просто неинтересно. Всё сводилось к тому, чтобы купить вещи, которые не полнят и продержаться в них хотя бы сезон. Честно скажу, что все это время я просто сетовала на лишний вес и временами торжественно отказывалась от сладкого. Но продержаться без шоколадки или выпечки получалось максимум 3 дня, после чего всегда находился какой-то повод, чтобы купить самую большую, вкусную и мегакалорийную плитку.
А между тем, ходить стало тяжелее, появилась одышка, да и отражение в зеркале упорно демонстрировало совсем не то, что я хотела.
Несмотря на это, меня хватило только на то, чтобы подписаться на массу блогеров-специалистов по питанию. У одной из них я купила курс тренировок для дома. Скажу честно, я не смогла выполнить даже первую тренировку, свалилась через 10 минут. Видимо, моя настойчивость была задавлена лишними килограммами, потому что сдалась я тут же. Вся страна сидела дома, я заедала стресс пирожными и сохраняла ПП-рецепты "на всякий случай, вдруг пригодится". Решение похудеть крепло и тут в моей небогатой на события жизни появился он - МАРАФОН ПО ПОХУДЕНИЮ.