Ну что, продолжаем пальчиковую гимнастику? Вчера мы пальчики растирали, а сегодня ими поиграем.
Пальчиками играем, себе здоровья прибавляем.
Соединяем ладони перед собой, пальчик к пальчику. И начинаем пальчик о пальчик обнимать. Пальчиком одной руки обнимаем такой же пальчик на другой руке с двух сторон. От большого до мизинца и обратно. Не забывая ускорять движения. Получается? Вот и отлично.
Наобнимались от души. Кстати, можно усложнить упражнения, складывая пальцы по два, или через два. У меня, если честно это упражнение получается не очень.
А вот это - на раз! Руки перед собой, локти прижаты телу. Руки вертикально расположены. Правая рука сжата в кулак. А вот левая ладонь горизонтально.
Это упражнение назовем - камень - уточка. Камень - это кулак. А уточка - левая рука. Делаем вначале одной рукой. Камень - уточка. Потренируем несколько раз. Теперь другую руку потренируем.
А теперь пробуем две руки вместе. Одна рука зажата в кулак, вторая распрямлена.
Одна - камень, другая - уточка. Ну как? Получается? Меняем положение рук и ускоряем движения.
Растирая пальчики, играя ими, делая разные упражнения, мы тем самым заставляем мозг работать, а то он привык к однообразным движениям.
Представим себя поднимающимся по эскалатору, который движется вниз. Вот так мы в своей жизни. Вроде бы двигаемся, а топчемся на месте, или опускаемся вниз своего здоровья.
Ведь мы уже давно сказали себе, что многое уже не можем сделать, уже не получается. Не получается быстро ходить ,быстро что - то делать по дому. Мы привыкли, что живем медленно, не успели проснуться, уже вечер. Только понедельник - уже пятница.
Давайте прибавлять скорости нашим движениям, здоровья прибавлять будем.
Сегодня вечером будет открытый мастер - класс по правополушарному рисованию. И я думаю, что сумею что - то нарисовать. Купила еще один набор красок, в моем не было коричневого цвета, и не было голубого. Так что в полной боевой готовности к мастер - классу.
Вот что получилось у меня на открытом мастер-классе. Рисовали гроздь рябины в снегу. А я уже дополнительно прибавила ветку рябины и ещё одну маленькую кисточку. Конечно, скорее всего пропорции не соблюдены, да и кривенько все. Но скиньте на то, что я сама еще не художник, а только учусь.
Есть желание попробовать самим? Вот ссылочка на курс. Записывайтесь на курс, учитесь и выкладывайте свои работы в интернет. Будем с вам соревноваться рисовать.
https://risuy.info/archives/29817
Ставьте лайки, подписывайтесь на мой канал. Вам не трудно, а мне приятно.
Критику и советы принимаю.