Доброе или Бодрое утро всем.
Такое ощущение, что кофе один из самых, не до конца изученных напитков современности. Много идет противоречивой информации об этом напитке. Возможно, я на это обращаю внимание, но в новостных лентах, день о том что кофе излечивает от многих болезней, через какой то период Кофе это пагубное пристрастие. Начиная, от болезней сердца, и повышением холестерина, до повышения Тревожности.
Я пью каждое утро по 2 - 500 мл чашки( в течении дня не пью). Казалось бы, нереально много. Но это, как и сколько заваривать.
Для меня норма- 1 чайная ложка молотого кофе, на 0,5 л кипятка. Не варю, а заливаю кипятком, жду когда осядет. Как правило добавляю молоко.
Каких то тонизирующих эффектов не чувствую. Просыпаюсь, и бодрюсь, из-за того, что эти две чашки растягиваю на час-1.5 перед ноутбуком.
Это мое любимое время суток( с 8-9/10 утра).
Так почему, решил бросить... Есть 2 нестандартные причины:
1. Именно, что засиживаюсь 2 часа , абсолютно в пустую. Туплю, перед ноутом, в телефоне и тд. За это время можно переделать кучу дел. Я конечно, наверстываю , но время сдвигается.
2. Вторая причина, хочу бросить себе вызов (некий выход из зоны комфорта). Если ты делаешь ,что-то ежедневно, как ритуал, то бросить привычку, уже некий подвиг. А когда , это невредная, с медицинской точки 3рения привычка, еще сложнее.
Ну и как бонус, возможно почувствую некие физиологические изменения ( как раз, пойму сторонников за и против кофе).
Делитесь ощущениями, кто бросил пить кофе.