Забота о себе имеет много слагаемых. Чтобы понимать «как» заботиться, нужно со всей имеющейся у вас внимательностью изучить «что?» подвергается заботе, то есть изучить свой организм. У издательства Бомбора есть целая серия книг про органы, я решила начать с кишечника. Почему? Я, конечно, догадывалась, что он очень значимый орган в нашей жизни, но что настолько…это был шок! С первых страниц автор так располагает к себе, что ты 70% чтения проводишь с улыбкой на лице. Джулия супер доступно и просто излагает важное и сложное. Факты, статистика, цифры – всё помогает осознать прочитанное и задуматься о том, действительно ли достаточно внимания уделяется кишечнику. В период, когда я читала эту книгу, любое мое общение с подругами сопровождалось пересказом изумивших меня инсайдов. Никогда не отмечала это у книг, но здесь такие классные карикатуры, настолько круто смешные, что это может стать вашим контентом в Instagram (хи-хи). После прочтения, мое уважение к кишечнику возросло до небес. Если, вы думайте, что кишечник – это финал пищеварения и всё, то это финал, ребята. Он действительно очаровательный и могущественный♥️
Ставлю книге 7.6 и иду готовить свою первую селедку под шубой!
Всем здоровья и знаний, целую 😘