Однажды журналист задал чемпиону Болгарии по тяжелой атлетике вопрос: «Если во время тренировки вам надо десять раз толкнуть штангу, то какой подход для вас наиболее важен?»
Чемпион ответил: «Одиннадцатый».
Чтобы в чем-то преуспеть, надо выкладываться по-максимуму. Для примера приведу отжимания. Если сейчас вы попробуете отжаться от пола, то сколько раз вам это удастся? Если вы подоцдете к эксперименту со всей серьёзностью и не пожалеете себя, то это и будет вашим лучшим результатом. Предположим, что вы уже много лет не занимались физическими упражнениями. В таком случае результат будет, вероятно, не слишком хорошим. Но если вы каждый день по пять минут будете отжиматься от пола, то чего сможете достигнуть через несколько месяцев?
Если вы раньше не тренировались, то прогресс, несомненно, будет весьма значительным. Но в любом случае мы можем добиться лучших результатов, чем в данный момент.Это можно сказать о любой сфере жизни, так как практически в каждой области у нас есть большие возможности для совершенствования.
Представьте себе, что в течение трех месяцев вы каждый день три раза по пять минут отжимаетесь от пола. Каждый раз вы выкладываетесь полностью (на сто процентов). И когда вы уже больше не можете отжаться от пола ни разу, сделайте еще одну попытку (сто десять процентов). Это вам удастся не каждый раз. Иногда попытка будет удачной лишь наполовину. Но каждому спортсмену известно: возможность самого эффективного роста таится в «дополнительной» попытке, когда сил уже совершенно не осталось.
Если вы в течение трех месяцев будете тренироваться подобным образом, то сколько раз вы сможете отжаться в итоге?
Есть люди, которые готовы выдавать сто десять процентов. Это те, кто хочет быть первым в любой области. И награда не заставляет себя ждать. В десяти процентах дополнительных усилий заключается вся разница между успехом и посредственностью. Между богатством и прожиточным минимумом.
(По книге Бодо Шефера "Законы победителей")
А скачать книгу Бодо Шефера "Законы победителей" вы можете в Телеграм канале совершенно бесплатно.
Блог в Телеграм
Блог в на сайте