Каждый человек прекрасен по своему! Но почему мы, женщины, часто не довольны своей внешностью? Редко кто может пройтись по улице без макияжа и не смущаться от этого. Кто-то постоянно изнуряет себя диетами или пластическими операциями, но результатом отражения в зеркале не бывает доволен никогда! Всегда ощущение, что "недотягиваю", "у нее лучше", "она красивее". Почему так происходит? Чего не хватает женщине, чтобы почувствовать себя красивой, желанной и счастливой? Как угомонить этого "червячка" внутри, который все точит и точит, не дает спокойно жить и радоваться???
А все дело в том, что каждая женщина проходит определенные психологические кризисы, в которых должны удовлетворяться специфические потребности:
🎈 до 3 лет - это потребность в безусловном принятии, "меня любят такой, какая я есть", "я ценна сама по себе", любовь на уровне слияния с мамой.
🎈следующий этап, где-то до 7 лет - потребность в игре, девочка должна наиграться в куклы, ролевые игры, и т. д.
🎈 потребность в подростковом возрасте - признание женственности, красоты, особенно в глазах сверстников.
🎈Итогом завершения кризиса среднего возраста является удовлетворение потребности понять себя и найти свое место в жизни.
Папа должен любоваться своей девочкой, делать комплименты.
Мама должна научить ухаживать за собой, принимать свою женственность.
А что же делать, если тобой не любовались, родители не говорили в детстве о том, какая Ты красавица, какие у Тебя замечательные волосы, прекрасные глаза, и прочие комплименты? Ты не чувствовала себя красивой?
Сейчас можно прочувствовать свои эмоции, найти в себе обиду, злость, гнев,и другие чувства. Почувствовать грусть от недопрожитых моментов.
Ответь на вопросы, лучше письменно:
Что я полезного из этого могу извлечь? Какие потребности удовлетворить, в чем выгода? Какие возможности у меня есть сейчас?
Очень важно это желание в себе обнаружить, перестать его обесценивать, рационализировать, перестать говорить себе, что "уже поздно", признать свои потребности в комплиментах, добрых словах, объятиях, восполнить тот дефицит ласки, безусловного принятия, любви, которого не хватило в детстве. Простить родителей за то, что они Вам недодали, ведь отдавать можно только то, что имеешь сам!
Принять, что мир не могу изменить, он такой, какой есть, также как и прошлое.
Если у тебя растет дочка - купай ее в комплиментах, ласке, любви - тогда в подростковом и взрослом возрасте она не будет находиться в постоянном поиске удовлетворения этой потребности, которая может выражаться в том, что девушка не чувствует себя счастливой, ей постоянно нужен кто-то, кто будет подтверждать ее значимость, ценность, а это - прямой путь к зависимым отношениям!
Задача женщины - стать ценностью самой для себя, относится к себе с уважением, научиться принимать себя любую - такую как есть!
Часто сделать это самостоятельно сложно, тогда на помощь приходит психолог! Я консультирую онлайн - не выходя из дома Ты можешь поработать над своими проблемами, чтобы наконец научиться принимать себя и почувствовать свою ценность, а значит, жить гармоничной, полной, счастливой жизнью! ❤️
