Твои границы
Как правильно обозначить свои границы, если человек нарушает твоё личное пространство?
Ответ
Наблюдение.
Твои границы
Как правильно обозначить свои границы, если человек нарушает твоё личное пространство?
Ответ
Наблюдение.
Определи, что именно в поведении человека нарушает твои границы?
Какое именно действие или слово тебя не устраивает?
Прерывание.
Общайся меньше или прерывай диалог. Выходи из диалога в любой момент, когда чувствуешь необходимость.
Диалог.
В спокойном состоянии обязательно обсуждай с человеком ту ситуацию, которая была недавно.
Примеры:
- Миша, я хочу обсудить ситуацию. Мне не нравится, когда ты меняешь планы без предупреждения.
- Аня, ты готова обсудить со мной важный вопрос? Я не доволен тем, как ты повела себя. Я чувствую себя некомфортно, когда ты оставляешь мусор на моем столе.
