НАДОЕЛИ СПОРТ И ПП
Когда на вопросы: «Как давно ты на «пп»? Сколько уже занимаешься? За сколько достигла такой формы?»
Я отвечаю : «7 лет»
«И не надоело?!»:удивленно интересуетесь вы.
⠀
А вот и НЕТ,потому что работают принципы:
-я за отсутствие фанатизма
-за разнообразие
-за меру во всем
-за регулярность и привычку
⠀
Именно потому ,что я получаю удовольствие от того,что делаю и ем только то,что люблю,мне это не может надоесть.
⠀
Плюс регулярные тренировки и сбалансированное питание настолько вошли в привычку,что мне больше не понятно как можно по-другому?
⠀
Снова,возвращаясь к шапке моего профиля,напомню ,что я всегда продвигала адекватный подход во всём!
И никогда не посоветую никому ту или иную диету с однотипным ограниченным питанием.
⠀
Именно поэтому те красотки,которые преображаются под моим крылом никогда не срываются и не уходят во все тяжкие!
Со временем они сами могут позволять себе всё,что захотят при этом не расстраиваясь и не коря себя за съеденное.
⠀
Потому что воспринимают это не как срыв,а как полный контроль своего режима питания.
Потому что меняется не только питание и тренировки ,меняется полностью взгляд и восприятие,меняется образ жизни!
⠀