Привычку невозможно просто оставить - но ее можно заменить. В это и кроется основная причина удачи или поражения на пути самосовершенствования. Люди стремятся изменить себя. Те, кто имел привычку употребления алкоголя или табакокурения поймут меня. Многие пытались завязать с этими привычками, но лишь единицу смогли оставить свои привычки. Причина на самом деле, не в том, что человек слаб духом, что у него не хватает силы воли побороть свою привычку. Смысл даже не в борьбе с этой привычкой.
Любая привычка – это прежде всего добровольная зависимость и она занимает в жизни человека определенное место. И на каком-то этапе жизни она просто необходима человеку. Но проходит определенное время, необходимость привычки пропадает, но дни, месяцы или годы складываются в устойчивый алгоритм действий. И сломать его становится непросто. Жизнь можно представить, как матрицу. И в этой матрице есть определенные ячейки, каждая из которых со временем заполняется чем-то. Каждый человек осознано наполняет свою жизнь взглядами и видением мира. Наполняет повседневными действиями и правилами.
В возрасте, когда человек формируется как личность эта матрица заполняется. С течением времени она может расширяться, добавляя в свою структуру дополнительные ячейки – так расширяется мировоззрение.
Подобно тому, как в организме могут накапливаться шлаки – в жизни человека накапливаются элементы, противоречащие друг-другу.
Например, желание быть здоровым и привычки, которые ведут к ухудшению здоровья. Желание хорошо себя чувствовать и малоподвижный образ жизни, чрезмерное употребление никотина и алкоголя, наркотики…Борьба с этим – это борьба с самим собой, со своей структурой. Естественно получается противоречие, включаются защитные механизмы, которые препятствуют достижения поставленных целей. Тут и начинает работать принцип замены – не стоит бороться с самим собой – надо просто менять в себе ту или иную часть, менять те ячейки, которые вам мешают и заполнять их чем-то новым, тем что вам сейчас необходимо. Такой принцип действует наверняка и вам нужно четко знать: кто вы есть, надо начинать изучать себя. И после того когда вы узнаете себя, вы должны представить то, каким вы хотите быть. Это логически достаточно понятно – вы сопоставляете элементы, которые вам помогают и, которые ведут вас не в том направлении.