- Ежедневное очищение
Любой тип кожи – сухая, жирная или смешанная – нуждается в очищении дважды в день – утром и вечером.
Для утренней очистки подойдут кубики замороженного отвара из лекарственных трав
Вечернее очищение, когда поры забиты грязью и токсическими веществами из окружающей среды,
требует применения таких специальных средств как гели, пенки или муссы, главное, правильно их подобрать.
2. Увлажнение и питание
На очищенную и тонизированную кожу нужно нанести крем: утром это дневной крем, вечером – ночной.
Важно: ночной крем наносите за час-два до сна,
а перед сном смывайте, иначе лишенная возможности дышать кожа к утру станет вялой, несвежей.
Умываясь, не делайте растирающих, растягивающих кожу движений, а нанося крем, слегка помассируйте лицо, шею и область декольте.
Можно купить в аптеке ампулу витамина А и добавлять его в ночной крем для продления молодости кожи.
3. Защита от солнечных лучей
Воздействие солнца опасно не только появлением пигментации, но и пересушиванием.
Поэтому обеспечьте своей коже надежную защиту с помощью специальных средств с фактором SPF не менее 30.
4. Периодически меняйте косметические средства
Не стоит резко обновлять весь состав косметики.
Если есть возможность, купите сначала пробник и проследите за реакцией кожи на его применение.
Или постепенно обновляйте каждое, тестируя в течение 2-3 дней нанесением их на тыльную сторону кисти или в заушную область.
5. Здоровый сон на чистой подушке
Именно плохое качество сна может свести на нет ежедневные усилия в уходе за кожей.
Что же касается подушки, старайтесь как можно чаще менять наволочку,
чтобы во время сна кожа не соприкасалась с продуктами секреции сальных желез и т.п.